中山大学附属第一医院翟原生等发表在JAHA上的研究显示，保持好七项心血管健康指标，有助于降低心原性猝死风险。

这7项心血管健康评估指标包括吸烟状况、体重指数、饮食、体力活动、空腹血糖、空腹总胆固醇和血压。

该研究将具有0~2项、3~4项、5~7项理想心血管健康指标者被分别定义为心血管健康状况较差、心血管健康状况中等、心血管健康状况理想。

研究显示，心血管健康指标的基线水平及其随时间推移的变化与心原性猝死呈负相关。

与那些心血管健康状况一直比较差的人相比，只要沾上健康状况中等或理想，其心原性猝死风险就低。

比如健康状况不论从较差变化到中等或理想状况，或从理想状况变化到差或中等状况，或一直保持中等状况，或一直保持理想状况的人，其心原性猝死风险均比一直差的人要分别低。

对于非心原性猝死结果相似。

研究者分析了ARIC研究中12207位45~64岁参与者，对其1987~1989年和1993~1995年心血管健康指标6年变化数据进行了分析。

中位随访23年，共记录了583例心原性猝死。

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