民间有句话叫儿童按摩治百病。有科学依据吗？专家提醒，在给宝宝按摩之前，要学会正确的按摩手法，这样才不会因为错误的方法而伤害孩子的健康。今天专家推荐四种常见的儿童按摩手法。让我们学习两个技巧。

4种常见的儿童按摩方法

保健四大手法

儿童拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹表面为脾经、肝经、心经、肺经、肾经。按拇指末节的罗纹表面，从指尖推到指根。或者旋转拇指末节的罗纹表面是脾经。脾经具有健脾胃、补气血的作用。

摩腹是用手掌摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾胃、理气消食的功效。

足三里位于膝盖下3英寸（相当于儿童四个手指的宽度），胫骨外侧1英寸（相当于儿童中指的宽度）。按压足三里具有健胃、调节气、疏通络滞的作用。

脊柱穴位于背部的中线，颈部与骶尾骨的连接。食指和中指在前面，拇指从下到上捏脊柱穴位3-5次，即捏脊柱。每三次抬起背部，即捏三次。

作用:以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿，尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。

注：一般在早上或饭前进行，每天一次。急性感染病期可暂时进行，病愈后再进行。滑石粉或润肤油可作为介质。

固表止汗四大手法

按拇指末节的罗纹面，从指尖向指根方向直推，或旋推拇指末节的罗纹面为补脾经。

循无名指末节罗纹面，从指尖向指根方向直推，或旋推无名指末节罗纹面为补肺经。补肺经有补肺气的作用。

按小指末节的罗纹面，从指根到指尖，或者按指末节的罗纹面

补肾经络300次(注意接推到指尖)，300次。补肾经络具有补肾益脑、温养下元的作用。

肾顶，即小指顶。按揉儿童小指顶部就是揉肾顶。揉肾功能收敛活力，固表止汗。

功能：以上四手合用，能达到益气固表止汗的功效。用于自汗、盗汗、多汗。

注：自汗或出汗的人通常在早上进行，盗汗可以在睡觉前1小时进行。每天一次。外观和发烧可以暂停。滑石粉或润肤油可用作介质。

通便四大手法

用食指或中指揉脐开2寸(约婴儿2指宽度)的位置是揉天枢。揉天枢能调节大肠，理气消滞。

摩腹(同上)。

用拇指或食指、中指表面自上而下直接推背部第四腰椎至骶尾骨端，即推下七节骨。推下七节骨能泻热通便。

用拇指端或中指端揉尾椎骨，即揉龟尾。揉龟尾可以调节脉经气和大肠。

功能：四种方法都有排便的功效。适用于儿童便秘。

注：一般饭前时行。一天一次。以滑石粉或润肤油为介质。

治外感四法

用双手拇指将腹部从眉毛中间推到前发际线，即开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神的作用。

用双手拇指腹部沿眉毛上缘向两侧推至眉梢，为推坎宫。推坎宫有出汗解表、醒脑明目的作用。

用拇指和中指腹部按摩眉梢和眼外眦之间的太阳穴，以运送太阳。运送太阳具有疏风解表、清热、明目止痛的作用。

耳后高骨位于耳后发际。乳突后缘高骨下凹陷。揉耳后高骨能疏风解表。

作用:四法合用，能起到疏风解表、止头痛的作且。用于风寒、风热感冒。

注:外感发热时可使用，次数不确定，高烧者一天可使用两次。葱、姜水可作为风寒感冒的介质。风热感冒可以用清水作为介质。加强出汗退热。

那么，在儿童按摩过程中应该注意什么呢？

儿童按摩注意事项

一开始，许多母亲会选择给孩子看西医。当他们发现吃药、注射和挂盐水对孩子无效时，一些母亲会带着孩子去找中医。经过尝试，他们发现效果很好，并逐渐成为中医的粉丝。中医的优点是副作用小，疗效好。缺点是中医要煮，难吃。中医疗法需要坚持。

脊椎按摩是一种按摩。儿童脊椎按摩疗法主要用于背部膀胱经络，通过脊椎按摩刺激，达到增强体质、调节脏器、治愈疾病。

家长在学习儿童按摩时要谨慎。

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