养生网导读：在生活中很多人吃了油炸的食物，睡眠不好，工作压力大等原因都会引起上火，然后出现口腔炎症、牙龈肿痛、失眠多梦等症状。上火可以用艾灸找准对应穴位来去火。那么，上火艾灸哪些穴位可以去火？

艾灸哪些穴位可以去火

中医认为上火分为肝火、心火、肺火、胃火、肾火五种，如果知道是哪个器官上火了，有针对性的治疗，效果会更好！

1、心火

症状表现：如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。

艾灸什么穴位可以祛心火？

大陵穴：大陵穴是手厥阴心包经上的穴位，此穴位于腕掌纹中点，在掌长肌腱和腕掌屈肌腱之间。艾灸大陵穴可以起到清热泻火、消除口臭、缓解疼痛、宁心安神等功效。

2、肝火

症状表现：有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、____痛痒、月经提前量大。

艾灸什么穴位可以祛肝火？

太冲穴：太冲穴，是肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方。艾灸太冲穴能缓解肝气上亢所引起的失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干等。

3、肺火

症状表现：肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；容易伤风，一伤风就会出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘等症状。

艾灸什么穴位可以祛肺火？

大鱼际穴：此穴为肺经营穴，主治肺经热感热邪，治咽喉肿痛、咳嗽、咽干以及失音等热病。

4、胃火

症状表现：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙龈出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现。《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，口臭。”

艾灸什么穴位可以祛胃火？

内庭穴：此穴是足阳明胃经的荥穴，是人体自带三大去火穴位之一，艾灸内庭穴能有效去除胃火。

5、肾火

症状表现：舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。

艾灸什么穴位可以祛肾火？

照海穴：照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。艾灸照海穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。

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