新华通讯社武汉市11月30日电(新闻记者黎昌政)许多人夜里有关了灯在床上刷一会儿手机上再入睡的习惯性。权威专家提示，黑喑自然环境中刷手机，显示屏亮而周边环境暗，光源饱和度强，对双眼刺激性大，时间长了会危害视力。

2020年三十五岁的孙先生每晚11点上下熄灯上床，上床后刷一两个钟头的手机上才入眠。近期，他发现视力愈来愈差，认为是刷手机造成 眼睛疲劳而没在乎。近期几日，他发现左眼看不清楚了。

在武汉第四医院眼科，问诊的杨蕾蕾医生检查发现，孙先生的左眼眼压高至40mmHg，是标准值的二倍，诊断为青光眼。

杨蕾蕾说，黑喑中人眼瞳会增大，房角位置虹膜沉积，眼周睫状肌收拢，晶状体变凸增厚，造成房角狭小或关掉，房水排出来遇阻，眼压升高。而长期性眼压过高，会危害视神经，最后损害视力。

杨蕾蕾提示，晚间关灯后长期刷手机，不但可引起青光眼，还很有可能损害黄斑。夜里刷手机的人，最好是调节手机上屏幕对比度，使亮度和颜色尽可能温和；最好是能开一盏低亮度的照明灯具，缩小屏幕和情况自然环境亮度的差别，可对双眼起一定的维护功效。

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