第一、视光门诊医学诊断

影响孩子视力下降的因素很多，当孩子出现看东西模煳等情况时，家长应及时带孩子到医院，请专业的小儿眼科医师进行全面诊断，判断是否近视以及是真性近视还是假性近视，然后对症治疗，避免因没有对症治疗而错失治疗时机。

第二、医学验光+“双眼视功能”检查

儿童验光配镜，首先需要散瞳，这样才能检查出其真正的屈光状态；另外，医学验光还要在常规验光基础上，做主视眼、眼位和调节力的测定及双眼调节平衡试验、瞳距测量等，并根据这些结果结合具体情况，给出最合适的个性化的配镜方案。

对于验光师来说，不仅仅是关注视力的变化，更重要的是关注视觉质量和视觉状态。因为视觉状态是决定患者能否更好适应配镜后的用眼状态。而用眼状态的分析必须要有视功能的检查数据。因此视功能检查在青少年验光配镜中是必不可少的一步。

第三、近视控制

近视600度以下的青少年可以考虑角膜塑形镜，角膜塑形镜能够有效控制近视的发展。同时，角膜塑形镜只需夜间睡觉时配戴8—10个小时，白天远视力就会明显提高，配戴使用非常方便。

第四、养成良好的用眼习惯

1、创造良好的学习环境，如教室、家庭的采光，合格的印刷品，符合青少年生理的桌椅高度等。

2、养成良好的读写习惯，读写时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、玩游戏机的时间；规范做作业时的用眼距离；学习间隙远眺训练，减轻视疲劳。

3、开展体育锻炼，增加户外活动，合理饮食，营养平衡。

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