视疲劳是否困扰着现代人？至少对众多的网民而言，答案是肯定的。

视疲劳是指在阅读或近距离工作时自觉眼累不能持久工作的一种症状。多数人是因为在不恰当视物的环境里长时间工作导致的。视疲劳和肌肉劳累一样，机体在超负荷运转下难以避免。所以不少人青睐用滴眼液缓解视疲劳，但在使用前一定要注意先看清成分，选择合适的滴眼液以及恰当的用药时机。

滴眼液能缓解视疲劳，但并不是用得越多越好。调查发现，21.96%的人一感到视疲劳时就用滴眼液。过度使用滴眼液可能导致干眼症等不良后果。首先，应该养成一些缓解视疲劳的小习惯，例如连续用眼半小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操，或者向远处眺望，视疲劳会立刻解除。其次，如果工作太忙没法间断，可在用滴眼液后闭目休息5分钟，可使药液更加充分均匀地吸收。此外，要注意不在走路、坐车时或在昏暗的光线下阅读。

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