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香煎鲜嫩牛排的做法-黑椒味煎菜谱

来源 2022-11-05 11:12:56 医疗资讯
香煎鲜嫩牛排的做法-黑椒味煎菜谱1.

准备食材

香煎鲜嫩牛排的做法-黑椒味煎菜谱

2.

洋葱切碎

香煎鲜嫩牛排的做法-黑椒味煎菜谱

3.

用橄榄油炒一下

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4.

西兰花摘小朵

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5.

.水开,放一点儿盐和油,焯一下胡萝卜

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6.

胡萝卜切喜欢的形状

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7.

焯水

香煎鲜嫩牛排的做法-黑椒味煎菜谱

8.

牛排煎锅预热,放入牛排调味油

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9.

放入牛排

香煎鲜嫩牛排的做法-黑椒味煎菜谱

10.

.双面各煎2分钟左右

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11.

换个角度煎成网格花纹

香煎鲜嫩牛排的做法-黑椒味煎菜谱

12.

调入胡椒酱

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13.

OK

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香煎鲜嫩牛排成品图

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烹饪技巧

牛排煎的不能过熟,破坏细嫩口感,最好保持牛肉的汁水。

Tags: 香煎鲜嫩牛排的做法-黑椒味煎菜谱  

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