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冻豆腐炖大黄鱼的做法-酱香味炖菜谱

来源 2022-11-05 10:38:58 医疗资讯
1.

大黄鱼,配料准备。

2.

冻豆腐解冻备用。

3.

大黄鱼收拾干净后,正反打花到,加料酒,麻辣鲜和姜丝,腌制20分钟。

4.

生姜,大蒜,香葱,小米椒全部改刀。

5.

锅中注入食用油,撒精盐。

6.

7成热的时候,下腌好的大黄鱼。

7.

煎至两黄焦黄后盛出备用。

8.

锅中留底油,下生姜,大蒜,小米椒翻炒。

9.

出香味后加豆瓣酱翻炒。

10.

小火炒出红油。

11.

加入适量的清水。

12.

大火烧开后下煎好的大黄鱼和冻豆腐。

13.

汤汁再次煮开后转中小火炖15分钟,撒葱白。

14.

加浓缩鸡汁调味。

15.

撒葱叶,转大火收汁即可。

烹饪技巧

1:豆瓣酱有咸味,煎鱼的油里面有撒盐,故后期无须另加盐。
2:油中撒盐,可防鱼皮粘锅。

Tags: 冻豆腐炖大黄鱼的做法-酱香味炖菜谱  

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