滚床单的次数越多越好吗?在某种情况下，这一点都没有错!比如要跟哥们姐们吹嘘的时候。不过，今天我们需要抛开面子来讲一些实在的：什么样的频率最幸福?

越多越好?不一定!

一项针对128对异性恋夫妻的研究要求其中一半的夫妻把性生活次数增加一倍，另一半如常进行性生活。结果，被要求增加性生活次数的夫妻基本上都没有达到预定的要求，但ta们性生活的次数平均增长了40%。

而对比结果让人十分吃惊，维持以往性生活次数的夫妻反而比增加了性生活次数的夫妻感到更幸福!同时，研究者还发现，性生活次数增长越多的夫妻幸福感越差。

研究者认为，这是因为增加性生活次数的硬性要求让夫妻们觉得性生活变成了要完成的作业，变成了枷锁，这让ta们无法好好享受性爱。

在一项针对3000名被试的研究中发现，能让一对伴侣感受到幸福的性爱频率一般是在一周一次，当性生活频率大于一周一次，性爱次数和幸福感之间就没有相关性了。

为什么会这样呢?研究者分析，这是因为幸福感的构建不止局限于性生活，还受到两个人日常关系的影响。而能够保证每周一次的性生活频率，并且让这个频率长期维持下来，就已经能让很多伴侣感受到性爱的愉悦和亲密感了。

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