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不管男女处于什么年纪阶段,总是有让自己担忧的性烦恼,年轻的男人大多担心性技巧不足,而女人则担心自己的身材不好,当然男人还比较关心阴茎尺寸的大小。家居生活中男女都渴望性隐私方面得到保障,可是偶尔还是无法避免出现一些小意外。年纪大了也可以享受性生活,但是要注意找到合适的体位。
担心性技巧和表现。这是男人最大的性烦恼,尤其与伴侣刚刚开始亲密关系时会频繁出现。“我的表现她满意吗?”“时间够长吗?”诸如此类担心总是困扰着他们,甚至引起暂时性的勃起功能障碍。
解决方法:不要操之过急,慢慢探索对方身体;树立自信,相信自己的是独一无二的;伴侣多给予一些鼓励,说些露骨的话,也能减少男性的担心。
担心身材与尺寸。无论男女,另一大性烦恼是“自认为身材欠佳”。对男性来说,他们常对自己的“命根子”———阴茎的大小和外观感到不自信。对女性而言,身体上的多余脂肪、腿上的汗毛以及下垂的胸部,都会让她们不愿意脱衣服或者不愿开灯性爱。
解决方法:在卧室点上蜡烛或者调暗卧室灯光,营造朦胧浪漫氛围,这既能满足双方的视觉刺激需求,又能让彼此减少对身体的担心。
为性隐私烦恼。很多夫妻与老人、孩子或者保姆一起居住,这让他们常为性隐私感到担心。性爱时被周围的人或事打扰、性爱过程中总是担心被人听到声音或发现,导致双方都容易走神,很难达到高质量的性爱。
解决方法:给卧室装上安全锁和隔音墙;可以在家或公司附近开个房间,夫妻享受下刺激;周末安排其他家人去参加活动,二人留在家中激情一番。
渴望性认可。有些人十分渴望自己的性爱表现能得到伴侣的认可和赞许,于是性爱过程中不断地问对方自己的性能力如何。例如“你高潮了没有?”“感觉如何?”,这些都会给对方造成压力,甚至让对方假装满足。
解决方法:人人都想得到伴侣的褒奖,但是一定要把握好度,性爱过程中尽量做到“少询问,多赞美”;性爱后可以与伴侣多些探讨,保持良好沟通,相互分享感受,分担忧愁。
年纪大了无性爱。一些人认为,人一旦上了年纪,性爱就会自然终结。很多夫妻甚至在更年期后就停止了性爱。无性生活让夫妻关系疏远,还会带来一系列健康问题。
解决方法:老年人的性生活不只是性交,亲吻、拥抱、牵手或躺在一起等都是极棒的亲昵行为。也可以在医生指导下使用一些药物。
生活中存在很多烦恼,性烦恼就是其中一种,我们在平时面对性烦恼的时候,还是要多想着解决之道,而不是一味的处于忧虑之中。不管男人还是女人,如果长期性心理存在问题,必然会影响自己的性能力,男人容易出现阳痿早泄,女人则容易出现性冷淡。所以还是针对自己遇到的问题,及时处理比较好。
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