许多人在性爱的时候都不懂得技巧，尤其是男性，上来就开门见山式的去做，这里就忽视了比较重要的前戏。其实性爱的过程中也是需要讲究技巧的，尤其是双方对于时机的把握，如果时机不对，那么做的次数再多，内心都不会有一丝好感，反倒把性爱当成一件特别不美好的事情。

如果说你和你的伴侣也有这样的感受，那么就说明性爱上面是不懂技巧的。需要知道和谐的性生活要如何过渡才可以达到一个完美的和想要的效果，那么接下来就让我们一起来了解一下性爱技巧。

1、前戏以调情为主

在性爱之前，前戏是必不可少的，这是展开性爱的一个关键点，先以调情为主，然后再等待时机，这个时间最好控制在10分钟左右，如果你的调情并没有达到一个很好的效果，或者说对方心不在焉，没有做爱的欲望，这时候任你怎么调情都不会成功。

在这样的情况下，即便是你有性冲动，但是最好也不要表现的太自私，不要去强求，换个时间比较好。因为性爱是需要双方配合的，如果男女双方都有欲望，那么才会有一个很好的性体验。

那么要如何判断自己调情成没成功呢?其实很简单，女方的乳头变化，还有生殖器的变化，如果说乳头变硬，阴唇敏感有液体分泌，那么就说明起了生理和心理上的反应。但是女性性冲动比较慢，这个还是需要男性掌握技巧地去亲吻女性，然后更好的投入到性爱中。

2、入戏为性爱的核心

性爱的过程中是两人的配合程度，也是亲密程度，并且是感到快乐的。所以在性交的过程中男性要抽动，这个可以带给女性刺激，另外两人在言语上面也需要沟通，这样才可以更好的入戏。

虽然说性高潮是每个性爱男女都追求的，但是在性交中女性很难达到性高潮，所以这时候男性不能太自私，不要自己快乐了就草草结束，两个人需要渐入佳境都获得快乐，那么才是最舒服的性体验。

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