每个人都希望自己的性生活能完美，15分钟的前戏非常重要，这样才能激发女人的性欲，从而让男人成为调情高手。怎样才能做好性前戏？

1、用更加甜美的味道来勾起欲望

经研究发现，当人们闻到一种特殊的气味时，会变得异常兴奋，从而激发性欲。女人身上散发出的体香，可以增强男人的性欲，同时巧克力和玫瑰也可以增强浪漫的氛围。通过研究，发现一些甜美的面包和南瓜的味道，还能增加上肢部位的血液流量，甚至可以达到16小时。甘草味的黄瓜味道能增加女性阴道血流量，从而提高其性欲。

2、比女人慢一拍

性爱时要女温来指导动作，千万不要单枪匹马直入，当女性不主动挺起胸膛时，千万不要直接触摸，在没有抓住男孩子的手时，应先将手放在小腹或腰部，以游走。

3、选择一条丝质领带或一条领巾

将触感较软的领带直接放在光滑的皮肤上，这样可以激发它丰富的想象力，也可以用它作为蒙眼或捆绑的道具，但一定要选择较软且不伤皮肤的。

4、果冻

把果冻直接放在女生的乳头和大腿内侧，这样可以收到意想不到的效果。将果冻粘在胸前，然后慢慢移向腹部及阴部，即可催情。

5、黄色杂志

做爱时不妨拿出一本成人杂志或看看黄色片子，在做爱之前可以多谈谈性爱的感觉和期待，这样才能使性生活更美好。此外还可以在身体上涂上糖浆或蜂蜜等，能让欲望充盈全身，从而增强其抗渗能力。

平时应该多对乳房进行按摩，特别是对胸部周围，锁骨部位，双肋及颈部部位进行接吻及按摩。夫妇应多沟通，给男人一些理解，千万不要总是抱怨，否则会降低他的性欲，另外，还要做好个人卫生，特别是性生活前后的卫生很重要。

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