和谐的性生活是夫妻双方必不可少的调味品。夏天性欲很强，人的情绪变得暴躁，性生活也很讲究。那么，夏天做爱要注意哪些问题？

房间温度控制在26℃

夏天，一些夫妇会把空调的温度调得很低，以求凉快，但很容易感冒。因为性生活相当于剧烈运动，全身毛孔会打开，汗腺分泌旺盛，室内温度过低会让寒气侵入身体，从而诱发感冒。性生活前不妨打开电风扇和空调降低室内温度，性生活时关闭，防止性生活前后温差过大，影响健康。

控制性生活次数

夏天耗气伤津，性生活会不停地锻炼，本身在夏天新陈代谢速度旺盛，睡眠减少，工作繁忙，如果不节制性生活，就会透支体力，降低抵抗力和免疫力，易受细菌和病毒感染，从而诱发疾病。因此夏天要控制性生活的次数，不要让身体过度疲劳。

不要穿得太少

夏天温度高，雨高温潮湿的环境适合细菌繁殖。另外，睡觉时裸露的身体部位很多，所以要做好局部卫生。在同一个房间里，尽量选择宽松的衣服，不要穿得太少，避免性交时交叉感染。

雷雨天气不能做爱

夏天气温高，气压低，容易雷击。这个时候人会有胸闷气短的症状，不能做爱，否则会导致早泄、阳痿等性功能障碍，给男性身心带来双重打击，甚至影响夫妻性生活。

性生活后不可碰凉水

夏日剧烈性生活后应休息半小时，然后起床洗冷水澡，或喝一杯淡盐水，以迅速补充体力。由于性生活时身体劳累加上失水，部分男性会直接冲冷水澡或喝冰水，这样会对心血管系统造成一定的刺激。

老年人在性生活中要量力而行

随着年龄的增长，身体各部位都会衰弱，再加上慢性疾病的缠身，所以要控制性生活的次数。夏天做爱的时候要量力而行，对心脏病，高血压，动脉硬化的病人更要警惕。若发生性行为后心率加快，身体疲劳，出汗过多，则更应控制。

由于性生活会消耗体力，因此在过度疲劳和精神萎靡的情况下无法进行性生活，不仅会损害身体健康，而且双方都无法达到一定的满意效果，患有严重的生理疾病时也无法进行性生活，以免传染给他人。

Tags： 夏季性欲强 性生活一定要注意这几点