每对夫妇都希望能享受美好的性行为所带给身体的快感，但错误的性观念以及性交姿势，都有可能给身体健康带来一定的隐患，因此必须避免集中不良的性生活方式。应该避免什么性爱方式呢？

性器官始终处于充血状态

对初次有性行为的男性而言，阴茎的兴奋程度较低，如果在性行为结束后阴茎再次勃起，会导致自主神经功能紊乱，从而使前列腺处于充血状态，使血管变得松弛，对前列腺造成严重损害。此外还会降低脑垂体前叶的功能，从而加重睾丸负担，加速男性性器官的老化。

第二性进行性生活的话，会使女性盆腔长时间充血，甚至在六小时左右就可以消退，导致患者出现痛经，下腹坠痛和疼痛感觉。确保适度的性生活，千万不要太频繁，对于年轻夫妇来说，一个星期可以保证两次。

缺少了前戏的“性生活”

一般而言，妇女产生性欲较慢，性兴奋也会发生迟钝，如果缺乏一定的前戏，就会让附属性腺分泌不足，从而起不到润滑的作用，当动作过于粗鲁时，会引起妇女的疼痛感和性冷淡，在性生活之前必须有15分钟的前戏。

一直忍着精不射

有一部分男人在性交时为了能把床上功夫显露出来，所以会一直忍精不射，长时间下去的话会让盆腔过度充血，从而加重性器官和神经系统的负担。

性生活中的正常射精后，性器官内的体液才能完全排出，而且慢慢地衰弱，大约20分钟后，阴茎内又有充足的血液供应，如果人为地中断射精，就会降低慢性器官的血流速度，使阴茎长期充血。

未采取避孕措施

性交过程中必须采取安全的避孕措施，精液中含有大量的蛋白质及异性抗原，当抗原物质与女性分泌物发生反应时，就会产生抗精子抗体，从而导致精液过敏，当女性是过敏体质，但没有做好安全防护措施，就会导致女性出现阴道灼烧感和胸闷。未结婚的性伴侣必须做好避孕措施，以防意外怀孕，减少做人流的次数，另外还可以预防性病。

要避免在做爱过程中发生上述四种情况，在做爱前必须有15分钟的前戏，另外，要掌握正确的姿势，不仅能增加性感，还能激发高潮。

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