最开始性爱体验始于第一次性生活。但是，很多人受到传统思想的束缚，没有一定的经验，不知道第一次性生活时该怎么办，也担心给对方留下不好的印象，其实只要做以下几点就不用担心了。

第一次性爱要注意什么？

1、选择环境

第一次性生活环境很重要，男女双方都不太了解，所以必须有隐私的环境。尽量保证环境温暖安静，24小时有热水，随时可以洗澡，不要去葡萄酒绿的酒店。一般电影的浪漫故事往往把性生活安排在海边、海滩、草坪上，但这不适合初学者。酒店需要仔细检查浴巾和床单是否干净，以免细菌繁殖。

2、采取避孕措施

情侣不希望第一次性生活怀孕，建议选择避孕套，也可以使用具有补救措施的紧急避孕药。在使用避孕套之前，仔细阅读说明书，检查是否有裂纹，并在携带时清楚地看到正面和背面。如果你一时冲动，没有准备避孕套，你可以选择紧急避孕药，你必须选择正规药店购买。此外，药物的服用时间有限，需要在72小时内服用。但是，紧急避孕药的药效很大，有些人服用后，阴道出血、月经紊乱、内分泌失调等不同程度的副作用会发生。

3、注意卫生

第一次同房，不管是男方还是女方都非常害羞和紧张，但是在做爱之前一定要仔细清洗身体。男性仔细清洗阴茎部位，阴茎中隐藏着大量的包皮垢，长时间聚集会繁殖大量细菌，容易引起尿路感染、宫颈炎、阴道炎等妇科疾病。另外，性生活结束后也要洗身体，至少休息20分钟再洗澡。性生活后，身体的各个器官都处于高充血状态，所以马上洗澡可能会引起恐慌。

4、掌握正确的姿势

相信大部分男生都看过黄色视频，但其中的表现形式却非常夸张。很多男性都想尝试刺激性的动作和场，但这并不适合所有人，尤其是初学者，以免骨折。

温暖的提示

第一次做爱时必须有足够的前戏，很多女性对前戏的反应比性更敏感，可以用吻和拥抱来唤起性欲。另外，在享受性生活之前也要注意艾滋病和梅毒等疾病。另外，并非所有女性第一次性生活都会出血，每个女性的处女膜厚度都不同，摔倒或骑自行车可能会导致处女膜破裂，不要太纠缠。

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