正常的男人在婚后三年、七年、十年的时候，总会有“出轨”的想法，或主动、或被动，所谓“三年之痛”、“七年之痒”还是很有道理的，如果婚后十年出不了轨，基本上男人就没有所谓出轨的可能了，因为出轨的大好时机已经过去，出轨的念头也只能无情的被平淡的婚姻所埋葬。为什么男人容易出轨呢？男人出轨该怎么办呢？

为什么男人容易出轨？

1、性生活不和谐

孟子老先生说过：食色性也。所谓食色性也，意思就是说性生活和吃饭同样重要。

中国有句老话：人是铁，饭是钢，一炖不吃饿的慌。如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。有时候男人们自以为是，总喜欢把责任推给女人。怪老婆不懂得推陈出新，也怪老婆不好好的尽做女人的本分，错都在女人。这当然是大男子主义。不和谐的性生活男女双方都有责任。男人不能只解决问题和享受，而不去发掘情趣和乐趣。

2、工作压力太大

现代社会孳生了许多的“现代病”，工作压力大，生活节奏紧张。男人很容易把自己的工作情绪带会到家里去，结果到上床睡觉的时候还在想着工作的事，自然提不起精神，更别说能睡好觉了。而现代女性大都也不再是家庭主妇，因是有着自己的事业，自尊心、自信心也被工作逼到了极致。她们也常常硬着头皮工作，回到家里也是疲惫不堪。而在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会比平常暴躁。性生活，有时候成了减压的良药，许多女人却未能很好的利用。

3、只因为太寂寞

大多数离婚的夫妻都是因为分居两地，没有正常的性生活，因为工作，为了挣钱，为了养家糊口，男人再难也要迎难而上，奋不顾身，而女人这个时候，就不要再幻想男人守身如玉？因为守身如玉对于在外地出差经常有应酬的男人来说是不现实的，不利于工作，当然也不利于团结。男人本来在外工作就辛苦，所以吃喝消遣也是有道理的，如果让男人守身如玉那还不如直接把他阉割了得好。男人为了家不容易，女人也应该懂的理解。

4、缺乏理解关怀

大多数男人，因为社会角色的原因，所以有时候更不愿意把自己的痛苦和压力说出来，而是经常埋在心里，这个时候，男人更需要理解和关怀。而女人也有自己的家庭，家里也是有一大堆的事情，有个疏忽是难免的。而日常生活的一些琐事太多，总是顾此失彼，天天的对方电脑、电视、电话，生活彻底变成了单调的华丽。其实享受高质量的生活可以，但最好不要沦为高质量生活的奴隶，建议小两口经常的关一关机，过一下不插电的生活，出去玩一玩，再在起回到恋爱的年代。

现在男人出轨已经不再是件稀罕事，可以说出轨就像出门一样简单，然而他们固然是风流了一把，可惜了自己的妻子却得忍受屈辱与寂寞，针对这种现象，女士们又该如何保卫自己的婚姻。

男人出轨怎么办？教你4招挽回他的心

1、充分地交流

保持交流，哪怕出差或者是异地而居，天天都要留出时间来相互沟通，并且可以尝试分开做同一件事，譬如在两地同时往看同一部电影，并且分享给对方。对彼此之间的感情要确信，不管是好是坏都不要含含糊糊，明确的交流才能让你们彼此信任。

2、保持美丽

很多女性结婚成亲生子以后就非常不留意形象，与邋邋遢遢、臃肿粗笨的“黄脸婆”相比，身姿窈窕又风情十足的“小三”们，当然更吸引男人的目光。结婚成亲后千万要牢记，即便不喜欢打扮，也要让自己时刻都清清爽爽的，不要蓬头垢面，最好能够时刻保持美丽的形象，自然就能让“小三”无路可走。

3、表达你的爱意

爱不仅仅是放在心里，或者行动上有所表示，还要对他说出来。成功时的分享，脆弱时的安慰，孤独时的陪伴......这些都是爱的表现，但仅仅是这些还不够，重要的是让他感受到你的爱和关注，甚至可以直接表现出你醋意。

4、不要忽视

性爱高潮性爱高潮生活是夫妻生活非常重要的一部分，男人在发生外遇时，最常用的借口就是“在家里得不到热和”、“与妻子性爱高潮生活不和谐”，因此在稳定的关系里获得满足的性爱高潮和情感需求，也能进步他对外遇的抵抗力。

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