夫妻两人生活在一起，随着时间加长，彼此的了解也更加深入，说是缺乏新鲜感，也是完全在情理之中的。很多夫妻为了避免“七年之痒”的出现，都会在日常生活中寻找新的乐趣，比如为了助“性”，很多夫妻会选择一起观看H片，然后进行模仿。可是，专家提醒，这个方法不要轻易采取哦！

看完H片别马上行房

网络的普及，让H片这个中国人一向讳莫如深的事物，逐渐深入到人们的生活。对很多人来说，看H片不失为刺激性欲的好办法，有时还能从中学到不少技巧。一项在全世界范围内进行的大型调查显示，在35―44岁的受访者中，49%的人曾通过观看色情录像来为性生活增加情趣。

“做爱就是要有一个刺激的开始，这才能让双方满意。而色情录像正是其中秘诀。”已经结婚6年的赵刚（化名）告诉我们，他和妻子刚结婚时，压根不看色情录像。但是，随着结婚年数的增加，他们的性生活越来越乏味。“这就好比龙虾味道再好，天天吃也会腻。虽然我们也试过改变性爱环境，却没什么明显改善。”

后来，赵刚在朋友的建议下，尝试在性爱前先看H片。“一开始我妻子还不好意思，可这色情录像的画面和声音还真是很刺激，一下子就让我们兴奋起来了。记得那一次我们对彼此的表现都很满意。”

“如果夫妻双方都认为色情录像能增加情趣，那么这不失为一个改善性生活质量的好方法。”清华大学玉泉医院性医学科主治医师说，“但这种方法不能频繁使用。”因为色情录像要比现实中配偶对你的刺激强很多。如果性爱前常看色情录像，以致习惯了色情录像的刺激强度，反而会影响以后的性生活。

专家提醒，H片虽然能“调味”，但老用也会让人厌烦。“还是应该利用多种手段，不断变换花样，如图片、书、情趣内衣等，使夫妻双方在性生活中常有新的刺激。”此外，专家们也表示，对性爱经验不足的人来讲，看录像调情还有几个需要注意的地方。

第一，年轻人接受性刺激后容易冲动，尤其是男性，如果看完后马上进行性爱，可能会使射精时间提前，缩短性爱过程，不能让对方满意。而性生活次数较多的人一般没有这个问题。所以建议“新手”们少用这个方法。第二，某些色情录像的情节、内容不适合现实生活，年轻夫妻们要有选择地模仿。

另外，女性在哪些情况下忌性生活？

专家提醒，为了彼此的健康，性生活必须严守以下禁忌：患有某些严重器质性疾病的患者，不可勉强过性生活。患有传染病的人，尤其是患有性病的人，切忌过性生活，以免害己害人。精疲力尽之际不可性交，否则，消耗体力过度有损健康。心情不快时不要勉强性交，以免产生厌恶之感，影响以后性生活的和谐。

经期千万不要同房，否则，会因妇女经期子宫颈口的开放，内膜脱落充血，身体抵抗力差等原因，导致月经紊乱、痛经或闭经等多种妇科疾病。女性喝酒之后不要性交，以免受孕后危及未来胎儿健全发育。严禁不讲环境及生理卫生性交，以免将细菌病原体带入体内，损害健康。

饱食后和饥饿时不要性交，因为饱食使人肠道充盈并充血，大脑及其他器官相对供血不足；饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，达不到性满足。精神过度紧张不要性交，否则会加剧女方的疼痛。术后不要性交，孕期和分娩后一不久都不可以任意性生活哦！

我们都知道，性生活的基础是爱情，爱情的生活是性生活。因此，和谐美满的性生活才是保持婚姻长久、爱情甜蜜的重要法宝。所以，女性朋友一定要保持基本的性生活常识，为了自己，更是为了心爱的他哦！

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