提问：我们才结婚一年，就感觉性爱没有什么新鲜感了。和老婆商量了一下，觉得应该学习一些新的性爱技巧。我们想请教一下，什么样的性爱技巧能够为房事增加新鲜感呢？

回答：一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧，尝试多种体位。生活中一些想不到的因素都会影响性生活，做到以下11点，能让性生活越变越好。

房事需要创新精神

性和家庭治疗师表示，富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣，对成为一个好的性伴侣至关重要。比如，沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。

接受不同的性建议

美国性治疗师说，性生活中应保持开放心态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好，这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。

要经常想着性爱

性爱有很大的心理成分，所以要允许自己经常想到性，不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联，因此常想想性对改进性生活会有帮助，但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。

使用新的情趣用品

如果夫妻感到性生活没有新鲜感了，可以尝试使用情趣用品，为性生活带来更多的情趣。而情趣用品也有很多不同的品种，换着使用可以更有情趣。杜蕾斯女性快感增强液，就是使用独特配方，专门为女性配制的，能够快速激发女性的性欲，让女性体验前所未有的性高潮。当然还有很多其它口味的人体润滑液，都可以选择。

甘心情愿为爱人奉献

更注重满足伴侣的性需求，会令自己的性爱表现更好，也会令两人的关系更融洽。克纳博士表示，比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位，那就“无私慷慨”的满足对方，他（她）也会投桃报李，让性爱充满乐趣。

性生活需要好奇心和探索精神

性学家表示，如果坚持按自己所熟悉的方式去做爱，对不熟的坚决不做，那么在性生活中将很难表现完美。因此，对于性伴侣提出的尝试新体位、新性用具、新技巧的要求，应该抱着“那一定会很刺激”的态度去尝试一下。

把享受自慰当做一种前戏

自慰能帮助人们更加了解自己的身体，更好地享受性，这会让你成为一个好伴侣。不过婚后人们常会忽略自慰对改善性生活的作用。其实，让爱人看你自慰，也是一种很好的前戏。

性爱时忘我的投入其中

要想性爱更美好，不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。性学家表示，充满自信对改善性生活大有好处。

适时狂野一些

在性爱时，女人一定要懂得适时叫出声来，表现得更狂野一些。施瓦茨表示，男人最希望性伴侣做的一件事就是性爱时多发声。

女人偶尔尝试主动挑逗

国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查，回答集中到一个方面：女人主导性爱、出其不意或主动去挑逗。

笑口常开保持幽默感

要想在性爱中表现很棒，应该要保持乐观心态，从每个细节中找到乐子，保持幽默。

夫妻都要坚持运动

研究发现，身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康，这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。

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