你知道女人身体的欲望周期是什么吗？周期时长又是多久呢？如何让你的她沉迷在你的魅力中不可自拔呢？今天就给你科普女人身体的欲望周期。

对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。

一个女人在28天的月经周期过程中生理、心理的变化规律，也是妻子身体里的“荷尔蒙的周期性变化”规律，未必每一个妻子自己都深知就里，自然也就“搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处”。更不要说身外的丈夫，茫然，是理所当然的了。所以，无论是妻子，还是丈夫，都很有必要认真学习和了解一下。

你是否发现自己有时可以为一点惊喜而兴奋一整天，又可以为一件小事情绪低落到要流泪?即使你有意识控制，还是感觉无力。你觉得自己并不想这样的，确实是，其实就是体内的荷尔蒙作怪。但你又是否知道荷尔蒙是有周期变化的呢？

荷尔蒙影响着女人一生的各种阶段，细化到你每天的样子是否神采飞扬，还是冷若冰霜。让这个人觉得你性感，也会让那个人对你毫无动心。这些都跟荷尔蒙的周期有关。

第1~7天 月经期

由于卵巢激素水平下降，因此你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。

“由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2～8天”。这个过程本身，或许每一位妻子都知道，因为每个月都要经历一次，但是，这个过程的功能，未必每一位妻子、尤其是每一位丈夫都了解。这个过程，“实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化”。当月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此妻子大多会“觉得自己的身材特别苗条，体态优美”。同时，“皮肤也在一天天变得细嫩起来”。

第8~11天：卵泡早期--吸引异性最好的状态

一个月中有一段时间你感状态良好，那么就是这个时候了，你不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成，那也许会给自己和他人带些惊喜。更令人感到高兴的是，即使你没有足够多的睡眠，这几天你的皮肤仍能难以置信的红润、有光泽。

值得注意的一个问题是，很多丈夫，看到自己的妻子肚子不疼了，不“莫名其妙”的发脾气了，以为妻子的情绪波澜平息了，可以“相安无事”了，因而很容易忽视妻子的身体变化和心理需求，忽视“这个时候”的妻子正处于“一个月中”“感觉良好”的“状态”，自顾自的忙自己的去了。其实，这个时候，妻子最需要丈夫的亲近和爱抚，在做好避孕的前提下，这时的夫妻性生活是最愉悦的。而许多妻子，在这个时期，却只能是默默地等待，并在这默默地等待中悄然渡过。如果说这时是丈夫的严重失误，不如说是严重的失职。

第12~14天：卵泡晚期（排卵之前）--愉快的心情全都写在你的脸上

在这个时候，愉快的心情全写在你的脸上，身边的人也感受到了快乐。这段时期你的口才特佳，感官亦较为敏锐。

丈夫容易忽视这一时期妻子的性欲追求，或许这时丈夫的情绪和性欲因为工作或其它原因反而不高，或者因为是否要避孕而引发双方意见不和，反而导致双方情绪不和，或因避孕措施致使性生活不尽和谐，从而丧失了原本的身心快乐。妻子此时“敏锐的感觉”更容易受到负面的刺激而退缩、封闭。这时，家庭矛盾不可避免了。

就夫妻性生活而言，在这一时期的主要矛盾，就是是否要采取避孕措施，以及采取什么样的避孕方式。在某种意义和一定程度上，避孕措施及其方式影响着性生活的愉悦感(也许因人而异)。因此双方要首先解决这一矛盾。我想，这时，作为丈夫，首先还是要学会阅读妻子的“表情”，因为这时妻子“愉快的心情全都写在了脸上”。

第15~17天：排卵期--你的性欲会变得难以抑制

你的性欲会变得难以抑制，抓紧机会获得满足吧。你也会感到积极向上，充满自信，而这得归功于多余的雄激素仍在体内流通。

妻子，或者丈夫，充分了解女人的性欲变化特征及其基本规律，有助于准确把握其情感和性欲发生、变化的医学生理动因，科学认识其情感和性欲对于调节夫妻关系、安全受孕、抚育生命的社会价值，从而进一步增进情感交融，提升生活质量，都有着十分重要的现实意义。

第18~23天：黄体早期（排卵之后）--现在你处于一个相对平衡的状态

你的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态，不会感到情绪特别高涨，也不会特别沮丧。

处于这一时期的妻子身体，至少告诉我们这样一些重要的信息：这时，妻子的身体和心理状况看似“处于一个相对稳定的状态，不会感到情绪特别高涨，也不会特别沮丧”，“但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用”，“身体的状态就会开始变得越来越不稳定了”。但这一“不稳定”却容易被妻子自己和丈夫所忽视，因为此时生理指标趋于稳定，高涨的性欲也渐渐消退。所以，这时处于“性趣盎然”状态下的丈夫，要注意不能只顾自己了。这时，妻子不要“做乳房检查”。因为“这时由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分发育， 有时会发现令人紧张的结节，而它们在大多数情况下会于下次月经开始时消退”，所以检查没有实际意义，还会带来不必要的心理紧张和焦虑。这时，最为重要的，是妻子自己要学会在这“处于一个相对平衡的状态”时期掌握平衡，预防和及时调整不平衡。

第24--28天：黄体晚期（再次行经之前）--你变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高

这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。

这个阶段你可能出现经前紧张症：抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动；你的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适，这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物，多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有助于保持身体内环境的稳定。另外，此时阴道酸性增加，是真菌增长的高危时期，必须小心预防真菌感染，譬如穿舒适的棉内裤。

看完以上内容，女性朋友应该收获不少吧，应该对自己的身体周期有了一个大概的了解，男性朋友应该也要多关怀自己的女朋友或者妻子，在周期期间尽量多体谅女朋友，少惹女朋友生气，只要双方互相体谅，互相关爱，你们绝不会被这些周期所困扰。

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