性生活是美好的，完美的性生活能够让男女双方感受到身心的双重愉悦。而且完美性爱还会让身心更加健康。但是有少数人在过性生活的时候，却会感觉到疼痛，这是为何呢?无论男女，在性生活中出现疼痛都要警惕，不要让疼痛毁了你们的性生活。

爱液分泌不足让女性疼痛

如果女性的身体是健康的，而且没有任何器官的器质性病变，那么性交疼痛最常见的原因就是爱液分泌不足。由于性生活准备工作不充分，拥抱、接吻、爱抚等调情动作不够，爱液分泌不足，阴道的润滑程度就不够，那么在性生活的时候，干涩就一会引起疼痛。

解决方案：既然前戏不足会导致性交疼痛，那么就要做好充足的前戏避免性交痛。性生活前，要有一定时间长度的前戏。

女性如果得了妇科炎症，也会导致性交痛。比如一些很常见的妇科炎症，细菌性、霉菌性阴道炎或外阴炎等都会使得女性性交疼痛。炎症的刺激将促使感觉神经处于敏感状态，导致外阴部出现烧灼样痛。这时候如果进行性生活的话，就容易带来疼痛。

解决方案：对于炎症引起的性交疼痛，需要积极治疗炎症。炎症治愈后，性交疼痛自然可以缓解。而且在炎症治疗期间，需要暂时避免性生活。为了保证炎症的治疗更彻底，需要严格按照医嘱进行治疗。

性生活动作过于激烈

有些女性，爱液分泌也是充足的，也没哟妇科炎症，但是性交的时候，由于男性的动作过于猛烈，还是会引起一定的疼痛。

解决方案：对于这种疼痛，需要男性温柔以待，动作不要过于猛烈，性交疼痛就可以缓解。

男性外生殖器炎导致性交痛

性交痛不是女性的“专利”，男人也有性交痛。如果男性如果包皮过长，又不注意卫生，容易引起外生殖器官发炎，导致性生活时出现疼痛感。还有一些男性有包茎的情况，长期不外露的阴茎头部，在性生活时也有可能会出现疼痛的感觉。

解决方案：要保证洁净，包皮过长或包茎的男性可以到正规医院咨询男科大夫，必要时做包皮手术。

有一种痛叫“射精痛”

男性还有一种性交疼痛叫射精痛，它是伴随着射精而产生的，多是前列腺炎、精囊炎、尿道炎引起的。

解决方案：平时要注意生殖道炎症，一经发现应积极予以治疗。

女性炎症带来男性疼痛

男性的性交痛，有时候来源于女性。女性白带太多或患有阴道炎症，会改变女性阴道的酸碱环境，当男性阴茎进入时，很容易受到环境的刺激，产生皮炎，引发疼痛。

解决方案：避免在女性患病时进行性生活。

总之，男性的性交疼痛会影响快感，造成很大的心理压力，有可能对性生活出现恐惧感，导致心理性性功能障碍，例如勃起功能障碍和早泄。所以，无论男女，一旦出现性交疼痛，要及时找出原因并进行治疗。

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