在生活中，许多男人并不胖，但他们似乎总是有一种胖乎乎的感觉。事实上，这些都是因为脸上有更多的肉。那么男人如何减肥呢？1：以眉心为基础，按摩大圈，扩散到食指、中指和无名指，以眉心为基础，按摩太阳穴

皮肤有向上拉的感觉，顺势而为推拿按摩太阳穴

2:这个链接经常被遗忘的鼻子按摩中指腹向下直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展皮肤和防止水平线的效果

按摩左右两侧3次；中指腹靠近鼻沟，一点一点上下移动，约6次

浮出堆积的污垢

为了溶解多余的皮脂，用一点力

3:如何锻炼一个男人的脸来减肥？在容易下垂的嘴角，迅速将中指和无名指的腹部从下唇中心滑到左右嘴角进行按摩

此举可缓解皮肤松弛，约3次

4:脸颊以下颚为中心，用中指和无名指按摩腹部，向左右耳方向按摩

如何瘦脸？手指大幅移动按摩全脸，约3次

5:轻轻刺激太阳穴，促进淋巴循环，再次推动太阳穴，用自己舒适的力量

太阳穴负责淋巴流动，应轻轻按压以促进其循环

6:容易产生疲劳、浮肿在眼睛周围，要仔细按摩，以眼角为基础促进血液循环，用中指和无名指覆盖整个眼睛，轻轻划向外侧，约3次

这时，我们应该再次推动太阳穴

7:稍微用力按摩血管和淋巴浓缩的颈部。如果按摩霜不够，可以再补充一次。用整个手掌从下到上抬起。颈部中心应轻轻用力，两侧应稍微用力

按摩时，下颚很容易移动

Tags： 男士脸部运动减肥方法有哪些？瘦脸哪种方法好？