最近，有网友曝光了关于陈乔恩的一则视频

视频中陈乔恩的小肚微隆，而且走路姿势像极了已经怀孕的人

15日，陈乔恩晒视频称自己只是胖了，要减肥了

而陈乔恩也是说到做到，16日，陈乔恩就更新了社交账号，大方的和网友分享了她的减肥食谱，还称10天就能瘦10斤

原来，陈乔恩的减肥方法除了锻炼，还有专门的减肥食谱哦

陈乔恩称：“抱歉照片画质很模糊，之前的纸张不见了，这个是我之前的健身教练用手机拍给我的，拿去吧，祝减肥成功

”为了减肥还亲自求助前健身教练，不得不说陈乔恩是真的很拼了

看到陈乔恩这样，大家有没有自愧不如呢?这份食谱公开后，遭网友纷纷效仿，因为它和一般的减肥是食谱略显不一样，不仅一日三餐都有，肉还能吃到饱

这其中最重要的一环就是西柚，据悉它能燃烧脂肪，食谱中明确写着，只要坚持，10天就能减去10斤

网友看到食谱后纷纷表示有学到，减肥有望：“啊啊啊啊啊啊我的身材又有着落了!”“我这就囤西柚去!”“乔恩好实诚，说放减肥食谱就真的放，还是健身教练发的专业食谱

我会照做的，谢谢你

”去年12月2日，陈乔恩大方在网上宣布与男友艾伦的恋情，得到了众人的祝福

众所周知，两人是因参加综艺节目《女儿们的恋爱》相识的，所以当粉丝看到陈乔恩和艾伦在现实里真的走到了一块儿，都为他们感到开心

但是有粉丝却表示质疑，认为这都是节目效果

不过陈乔恩倒是根本不去理会这些反对的声音，也丝毫不在乎粉丝的脱粉“威胁”，多次在社交平台公开发文力挺男友艾伦

官宣恋情后的陈乔恩更是成为了一个秀恩爱狂魔，经常分享她和男友的生活日常，非常甜蜜

而看到陈乔恩和邓伦这么甜蜜，不知道他们什么时候能怀上小宝宝呢?就让我们拭目以待吧

除此之外，关于陈乔恩的减肥食谱，大家有什么想说的吗?欢迎给大队长留言

Tags： 饮食减肥的最好方法是什么？减肥水果减肥水果有哪些?