孙俪是一个对自己身材要求很严格的人，十年如一日，在她微博上随意翻一翻就可以看到她在健身的样子。

各种高难度的动作都是非常拿手的。

她的三餐可以看见的是非常少油的，水煮青菜的吃一顿是常事了。在《甄嬛传》的时候，也是正在健身减肥的时期，非常想吃包子，但是最后就闻了一闻，送给了其他的人。

坚持这么久的饮食习惯和运动健身，毅力很是惊人。而且打击都知道她的经纪人郭思思吧，就是在孙俪的带动下硬生生的甩掉了80斤。

大家在减肥中一定要坚持，减肥是一个长久的事情，没有一定的毅力是完成不了的。

小编在这里就给大家介绍一种能够省时又能高效燃脂的方法吧。4个强力hiit训练动作，每个动作运动20秒，休息10秒，一共做8轮。

燃脂动作一：

燃脂动作二：

燃脂动作三：

燃脂动作四：

Tags： 孙俪为减肥午餐青菜汤配米饭，好身材原来是对自己足够狠