喝减肥茶是快速的减肥方式，因为等不了慢长的减肥过程，所以很多人选择了服用减肥茶。但市面上销售的减肥药多属于药物性的，是药三分毒，它们都存在着一定的副作用，也许一时间真的成功减肥，但身体健康情况却在不知不觉中受到影响。自制减肥茶健康安全可靠，选用了健康食物作原料，让你少一些疑问和担忧，飞华健康网向大家推荐橄榄自制减肥茶，它含有丰富营养成分，可促进新陈代谢，是很保健的减肥食品。

橄榄自制减肥茶给力降脂不必担忧副作用

橄榄减肥茶原理

橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量蛋白质、脂肪。其中维生素C的含量超过苹果，并含有多量的鞣酸;VE和钙质含量也非常丰富，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢。因此有减肥效果非常棒哦。

自制青橄榄减肥茶

原料：青橄榄5颗、盐少许、甘草少许。

做法：1500ml水煮开，将原料放入水中熬煮约20分钟后即可。

减肥吃法：分成三份，喝汤吃橄榄，三餐饭前各一次。

功效：此法既能够去除橄榄的涩味，又能将其减肥瘦身功效发挥出来，坚持此法1个月，体内废物排出，体重也慢慢减轻了。

温馨提示：

1.青橄榄一般在大型超市就可以买到，如果买不到新鲜的青橄榄，也可用加工好的橄榄代替，但一定要多留意一下包装袋上的成分表，优先选择热量及糖分低的哦。

2.嫌麻烦或不易买到新鲜青橄榄的MM可直接购买橄榄茶喝，方便快捷。

做法：将橄榄茶4～5g用1500ml开水冲泡即可饮用。

功效：能消耗身体多余脂肪，促进废物及毒素排出体外，改善便秘症状，而且能够有效消除电脑辐射对皮肤造成的伤害，是久坐办公室及学生MM的最佳减肥方法。

喝减肥茶就选最健康保健的，橄榄自制减肥茶是你的好选择，选择最优质的橄榄制成减肥茶，不必担心副作用的侵害。

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