由于夏季夜晚闷热而失眠的人们，大多会选择吹电风扇降温，但这样恐会带来一些问题，如使得皮肤、眼睛干燥，甚至会吹起灰尘和花粉，让过敏、哮喘的患者更难以入眠。

据美国“侨报纽约网”7月29日报道，夏季夜晚由于炎热，不少人通常会开冷气搭配电风扇散热助眠，但有医师指出电风扇虽然不会直接对人体危害，但距离过近会加重过敏患者的症状，建议民众应与电风扇保持适当距离，不要一直正面朝人吹。

对此，报道提供了一些消暑的方法，例如白天不要打开窗帘，床单选用亚麻、纯棉材质等。

同时，据《生活科学(livescience)》消息，纽约医院呼吸科医师霍洛维兹提出，正确使用电风扇可避免上述问题。他建议电风扇不要朝着人直吹，应将其放置在安全距离并搭配使用空气过滤机，减少过敏原。但他未说明电风扇放多远才是最好的距离。

此外，霍洛维兹还提及预防落枕的方法。他建议电风扇与冷气同时使用时，温度高于20摄氏度，即可避免冷空气造成脖子附近的肌肉僵硬。

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