首页 > 医疗资讯/ 正文
对高血压病人来说,要想控制好血压,就要从日常饮食入手。健康饮食专家提示,有一些汤品就适合高血压病人来喝。接下来,具体介绍了一些汤品,只要坚持饮用,就能更好的控制血压。
一、枸杞芹菜鱼片汤
材料: 鲩鱼肉60克,枸杞叶250克,芹菜120克,生姜3片。
做法:将枸杞枝扎成一团,加适量盐、姜丝、芡粉;油拌匀,先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约10分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成。
二、鲜草菇丝瓜鱼片汤
材料:草鱼160克,丝瓜160克,草菇120克,北豆腐100克,姜3克,大葱5克,香菜8克,香油5克,胡椒粉2克,花生油10克,盐3克。
做法:
1、丝瓜去皮洗净,开边去瓤,切如筷子头大粒。豆腐洗净切粒,鲜菇洗净切开边。
2、姜1片,葱1条入锅,加入水2杯烧开,放下板豆腐煮3分钟捞起,然后放下香菇煮5分钟捞起浸冷,取起抹干,鲩鱼(草鱼)肉洗净抹干,带皮切片,用麻油、胡椒粉、盐和油腌5分钟,一片片排在碟上。
3、烧热煲,下油1汤匙,爆香姜,放水适量煲开,放下豆腐、鲜菇、丝瓜煮开片刻,熟后下盐调味,放下鱼片立即熄火,倒入汤碗内,放下芫荽(香菜)即成。
小贴士:
对高血压病人来说,今天介绍的汤品,都有控制血压的功效。如果你也有高血压的问题,不妨来试一试这些饮食。值得注意的是,高血压是一种慢性病,病人除了要按时服药,还需要长期控制饮食。
- 上一篇:夏日桃子的食疗功效与作用
- 下一篇:心脏病的药膳食疗
猜你喜欢
- 产后一周会遇到什么问题?如何解决好这些产后问题
- BMC Cancer:淋巴结检查数目(NELNs)对病理分期为 T1-3N0M0的食管鳞状细胞癌患者预后影响
- 普仁医院启动“健康体重”活动,推出“医患共减”新模式
- SVN:脑卒中前的体力活动与入院血肿量和脑内出血的临床结果相关性研究
- BMC Oral Health:探寻牙周炎潜在生物标志物:ANXA1、CA1 和 EF1-γ 的水平差异
- 快速减肥又有效的运动减肥方法
- 科研“玫瑰” 如此绽放——专注动物传染病防治的“巾帼院士”金梅林
- Eur J Orthop Surg Traumatol:腓骨近端、中端和远端骨折治疗后胫腓联合稳定性的比较
- 驴肉怎么做好吃?红烧驴肉的做法及配料窍门
- 秋季吃什么养生最好?这五个秋季食物滋阴润肺有疗效
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)