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低血压饮食禁忌是什么?我们生活中常见常发的疾病有很多,而低血压就是常见的其中一种,人有低血压是会引起身体各种不适的,而且严重的低血压可能会引起人生命危险的,所以我们在平时生活中一定要谨慎护理,那么低血压饮食有什么禁忌吗?不正确的饮食是会导致低血压病情加重的,下面就来详细了解低血压不能吃哪些食物吧。
血压低不能吃什么食物
1、胡萝卜
血压低的人群不宜吃胡萝卜,因为胡萝卜中含有一种叫“琥珀酸钾盐”的成分,这种成分容易导致血压降低,尿中排钾增加,食用后加重血压低的症状。
2、苦瓜
苦瓜虽然有降血糖,降血压,清热的功效,但如果过量食用的话,则有可能伤“心”,如果是血压过低,或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。
3、荸荠
血压低的人群最好不要吃荸荠,荸荠有降低血压的功效,肝阳上亢或炎热致高血压人群适宜食用,低血压人群食用则容易加重病情。
4、山楂
山楂有降血压,软化血管,通血脉的功效,高血压伴血管隐患患者可以食用,而血压低的人群食用,容易加重病情,因此不宜吃山楂。
5、番茄
血压低的患者要慎吃番茄,番茄有降低血压的作用,血压低的人群吃番茄,会导致头晕目眩,神疲乏力等症状更为严重。
6、蜂王浆
蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质,而乙酰胆碱有降血压,降血糖的作用,所以血压低的患者是不适宜吃蜂王浆的。
7、莲子
血压过低的人不适宜吃莲子,莲子中含有生物碱,这种成分有明显的将血压作用,血压低的人群食用后会导致病情加重。
注意事项:忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!
低血压的饮食原则
宜
1、宜常吃生姜:可加在任何食物里,生姜含挥发油,能刺激胃液分泌,促进消化,有健胃作用,能使血压升高。
2、宜常吃龙眼干(每天3~5粒)、红枣(每次5~10粒,每日早晚二次)核桃(每次吃3~5粒,每日早午晚三次)。
3、宜睡前喝红酒:睡前喝1杯纯红葡萄酒30~50cc,葡萄酒能补血,提升血压。
忌
1、忌营养不足:当饮食不正常,营养不均衡,血压会更为低下。
2、忌多吃寒凉降压食物:如西红柿、荸荠、苦瓜、芹菜、大黄瓜、葫芦瓜、冬瓜…等。
专家提醒:我们身边如果有低血压人群的话,建议他们的饮食要做到合理搭配,营养均衡,多加强锻炼,尽可能的避免饮食中含有降血压的食物,减少低血压带来的不良影响。
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