在我们情绪激动的时候我们会发现自己也会伴随着手抖的情况出现这是一件十分正常的事情但是有些人的手抖却经常出现并且不受控，其实手抖分为生理性手抖和病理性手抖两种类型对于不同的类型我们要选择不同的解决方法进行治疗。

很多人经常莫名其妙的会感觉到手抖，手抖并不是帕金森，这是一种手部的颤抖，有永久性的或者半永久性的，可能只是因为最近神经功能出现问题，或者平时自己过于紧张，稳不好自己的神经功能，所以才会出现这种没有规律的手抖，我们来了解一下关于手的分类和介绍。

怎样有效治疗手抖

手抖分为生理性和病理性手抖

生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。

病理性手抖，医学上称"震颤";是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。

其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4-6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。

如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。

怎样有效治疗手抖

临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。

手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。

在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。

怎样有效治疗手抖

你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。

导致手抖的原因有很多所以对于人们来说想要缓解手抖情况的出现首先要找到导致手抖的原因并且进行解决这样才能从根本上治疗手抖的问题，除此之外手抖也有可能是其他疾病的征兆所以要做好疾病的排查与预防工作这样才能保证健康。

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