我们都知道苦瓜汁对于身体很有好处不仅可以帮助身体排毒并且还可以让我们降火但是对于人们来说苦瓜汁的味道通常比较难以接受，所以很多人即便知道苦瓜汁对于身体很有好处但是却也还是很难接受苦瓜汁的味道那么苦瓜汁怎么搭配好喝一些呢?

小孩子都比较喜欢吃甜食，对于苦瓜这种味道苦涩的食物是非常拒绝的，家长们为了能够让宝宝吃一些苦瓜想出了很多方法。榨苦瓜汁是家长们经常会给小朋友喝的蔬菜汁，榨苦瓜汁的做法非常简单，但是怎么做能够让苦瓜汁的味道变得更淡一些呢?下面给大家说下榨苦瓜汁的做法教程。

榨苦瓜汁的做法

一、苦瓜汁怎么榨

苦瓜榨汁的时候不能直接榨，应该把它洗净以后从中间切开，用小刀或者小勺，把它中间的瓜瓤挖掉，然后再把它切成块状，放到榨汁机中，榨出里面的绿色汁液，这样得到的苦瓜汁，味道特别苦，如果不能接受，可以加入适量纯净水稀释，也可以加一定数量的蜂蜜调味。

二、苦瓜汁的做法教程

(一)柠檬金桔苦瓜汁

1、苦瓜的味道特别苦，单独用它榨汁很多人不能接受，最好能把它与一些水果搭配在一起榨汁，这样会让苦瓜汁的口感变好很多，柠檬和金桔就是苦瓜榨汁时的理想搭档。

2、制作苦瓜汁时，需要准备一根苦瓜和半个柠檬，六七个金桔，最后再准备20克蜂蜜和150克冰水。把准备好的柠檬去掉果皮以后切成小丁，苦瓜洗净以后也切成丁状，金桔洗净以后切成小片儿，把所有的材料都全放到准备好的，果汁机中，让果汁机工作榨出汁液以后，取出装入杯子，加蜂蜜调味即可，

(二)苹果苦瓜汁

在家中制作苦瓜汁时，还可以给它加入适量的苹果，，具体做法是，准备苦瓜一根，苹果一个，柠檬汁少许，白糖适量，把准备好的苦瓜和苹果全部削掉外皮，去掉里面的果核和瓜瓤，再把它们切成块状，一起放到搅拌机中，搅碎以后取出过滤，得到的液体加适量凉白开稀释，再放白糖调味，调匀以后就是清热解暑的苦瓜汁。

苦瓜汁虽然味道比较苦但是却是实实在在的对于身体有一定好处的所以建议大家不要过于抗拒苦瓜汁要多多尝试，并且一些比较新颖的苦瓜汁的搭配不仅可以提高苦瓜汁的口感并且还可以做到对于身体有着更多的好处所以十分推荐大家尝试。

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