结石对于身体来说是比较大的负担因为人们在生活中如果身体出现了结石会让身体比较痛苦并且不健康的生活习惯会让结石加重，那么对于结石患者来说在饮食方面需要注意哪些问题才能避免结石情况的加重并且促进结石排出体内呢?

虽然说结石能够排除体外，但是也需要人们在日常生活中注意饮食，因为合理的饮食能够促进结石的排出。患上了结石忌吃什么呢?如果是患上了肾结石的话一定要戒烟戒酒，因为酒精能够让前列腺和膀胱等器官充血，而且在饮食中一定要少盐多喝水，这样能够促进结石排除体外，具体的一起来了解下吧。

结石忌吃什么

1、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于十克为宜。

2、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

3、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。推荐阅读：前列腺结石为什么会引发尿路感染

4、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

5、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

6、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。推荐阅读：前列腺结石症状一般有哪些

7、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。前列腺结石患者要尽量控制蛋白质的摄取量，过度的蛋白质摄入对前列腺结石患者有害无益，常见的包括肉类、干酪、鱼和鸡都在蛋白质范围内。

8、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

9、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

10、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿。

通常来说人体出现结石都是因为喝水喝的太少并且经常吃一些增加尿酸的食物所导致的所以对于人们来说想要避免结石的出现并不难，并且对于人们来说如果想要减少身体中的结石除了多喝水以及多多运动之外也要注意平时多多休息保护身体。

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