灵芝是我们比较常见的一种中药药材很多人都会使用灵芝来滋补身体所以在平时用药的时候为了滋补身体有些人也会加一些灵芝在其中，但是其实不同的煮灵芝的方法是会造成一定程度上的差异的那么对于人们来说怎样煮药效会更好呢?

灵芝煮水是一种比较常见的做法，也是最方便吸收灵芝药用价值的方法，比较适合上班族饮用，可以在上班族的时候直接浸泡饮用。灵芝煮水是可以将灵芝直接清洗干净之后，然后将灵芝放进锅里，加入50倍的水分就可以煮水了，同时，灵芝煮水的时间一般只要10分钟左右，将水分煮到三分之一就可以了。

灵芝煮水的方法

灵芝能解百毒。随着生活水平不断的提高，很多家庭都喜欢常备一些灵芝，灵芝泡水也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。还能健脾养生、降血压、治失眠。临床研究表明，灵芝对神经衰弱、风湿性关节炎、冠心病、高血压、肝炎、糖尿病、肿瘤具有良好的协同治疗作用。以灵芝泡水，制作简单，疗效显著。

做法

1，准备好紫灵芝片20克左右，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水冲一下，注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。,

2，加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水，大火加热。

3，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了，剩下的灵芝片不用扔掉，可以再用一次的哦!

灵芝煮水的方法

注意事项

1，灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。

2，最好使用砂锅，熬出的药效比较好。

3，一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，对失眠，糖尿病，高血压有很好的效果。

灵芝不仅仅能够滋补身体并且可以解毒所以每天适量的吃一些灵芝是对身体有着很多的好处的那么灵芝煮水就是一种很好的选择，其实灵芝并不是只能煮一次的其实灵芝是可以反复煮的但是煮的次数越多灵芝的价值也会越小所以要结合实际情况煮灵芝。

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