阿胶是我们生活中比较常见的一种滋补品尤其是对于女性来说阿胶有着比较好的滋补身体的效果并且能够缓解痛经的情况，所以对于人们来说多吃阿胶对于身体是有着比较多的好处的但是阿胶吃多了其实也很容易造成上火的情况出现。

阿胶作为一种常见的食品，其实对于女性朋友来说还是比较熟悉的，因为阿胶对女性朋友的好处是非常多的，比如美容美颜、缓解痛经、补气益血等等，但是阿胶如果食用过多或者频繁，对身体是会造成上火的情况，所以各位朋友要合理的进行食用。

阿胶是否上火

吃阿胶会上火吗

阿胶的作用是养血滋阴，多吃会滋腻碍胃(影响消化)，体质偏温性的人会有上火的现象，如果在方中有阿胶，由于配伍关系，一般不会上火。可以先吃一段时间感觉一下在说。

为补血止血、滋*润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。

阿胶补血的吃法

1、将阿胶砸碎(用捣筒或布裹着胶块放在较坚硬的台面上，用锤子或刀背砸成碎末)后，取3～9g(约每块的十分之一至三分之一)，放入带盖杯内加入冰糖末少许，用沸水适量冲开，搅拌，加盖放置5～10分钟即可服用。

2、取阿胶250g砸碎，置带盖的盆内，用黄酒250ml加盖浸泡2～3天，泡透后，加入热水约looml，冰糖250g，或炒熟的黑芝麻、核桃仁(破碎同豆粒大小)适量，将盆置于锅内，蒸或炖约O.5～l小时，蒸炖过程中经常搅拌，待全部溶化后取出，放凉后服用，每日早晚各一次，每次20～30g(1～2汤匙)，加适量开水冲服即可，若气虚乏力可配入适量的人参煎液同服;若畏寒怕冷则加桂圆肉适量(同核桃仁一起加入)同服。

3、虚劳咳嗽服用方法如下：阿胶3-9g/次，砸碎加少量水炖化，冲鸡蛋一个，蜂蜜一汤匙，早晚各一次。

4、东阿阿胶250g，加黄酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于较大锅内，隔水加盖约23小时，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服两匙。此方法适用于一般血虚症。5

5、将500g红枣煮熟，剩少量水，加入500g东阿阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣也可以。

虽然阿胶吃多了容易上火但是对于人们来说适量的服用阿胶还是能够对于身体起到比较好的效果的，所以尤其是对于女性而言在平时生活中多吃一些阿胶或者是与阿胶相关的食物可以起到比较好的滋补身体的作用并且还可以有很好的补血效果。

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