很多时候我们疾病都是因为我们不够重视身体的变化所导致的，其实很多疾病在疾病的初期都会给我们讯号，只不过大多数时候我们都忽视了或者觉得忍一忍就过去了，但其实并不是这样的，有些疾病一旦解决的不够及时是很有可能要终身治疗的。

糖尿病是一种慢性疾病，也是一种终身性疾病，一旦患上糖尿病基本来说是需要终身治疗的，不仅患者痛苦，还会给家里带来经济负担。特别是如果血糖没有控制好，出现了一些并发症，更痛苦，怎么才知道自己有没有患糖尿病呢?以下几个症状可以参考。

在成年人(> 18 岁)中，具有下列任何一项及以上的糖尿病危险因素者：

1、年龄≥ 40 岁;

2、有糖调节受损史;

3、超重(BMI ≥ 24 kg/m2)或肥胖(BMI ≥ 28 kg/m2)和(或)中心型肥胖(男性腰围≥ 90 cm，女性腰围≥ 85 cm);

4、静坐生活方式;

5、一级亲属中有2 型糖尿病家族史;

6、有巨大儿(出生体重≥ 4 kg)生产史或妊娠糖尿病史的女性;

7、脂异常[ 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)≤ 0.91 mmol/L(≤ 35 mg/dl)、甘油三酯≥ 2.22 mmol/L(≥ 200 mg/dl)]，或正在接受调脂治疗;

8、脉粥样硬化性心脑血管疾病患者;

9、有一过性类固醇糖尿病病史者;

10、长期接受抗精神病药物和(或)抗抑郁药物治疗的患者。在上述各项中，糖调节异常患者是最重要的2型糖尿病高危人群，每年有1.5% ～ 10.0% 的糖耐量受损的患者进展为2 型糖尿病。

出现哪些症状要怀疑得了糖尿病?

1、体重在数月内迅速下降10公斤以上。

2、发生卒中、白内障、久治不愈的尿路感染及阴道炎、男性勃起功能障碍。

3、强烈地感到口渴。

4、排尿次数及尿量均明显增多，特别是夜尿增多。

5、经常感到饥饿。

6、伤口愈合得极慢，且皮肤很容易感染。

7、出现视物模糊，夜间视力差、眼前有块状阴影飘动。

8、肢体出现自发性疼痛(即便是 休息时也感觉疼痛)、麻木、感觉异常(如烧灼感或过度敏感或似有"蚂蚁爬过"的感觉等)，常有手脚发冷或发热的感觉等。

糖尿病的三级预防怎么回事?

1、一级预防

是对整个人群进行的非选择性预防，主要是改变环境因素和生活方式，将导致糖尿病发生的各种因素降至最低。糖尿病的发生与热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动等因素有密切关系，因此在日常生活中应注意减少热量摄入，养成“三低一高”(低盐、低糖、低脂、高纤维)的饮食习惯，多食新鲜蔬菜和水果，米面不要吃得太精，多吃点五谷杂粮，此外每天要进行适度的体育锻炼。

2、二级预防

对于2型糖尿病的高危人群要定期检测血糖，以早期发现阴性的2型糖尿病(及糖耐量受损，做到早发现、早治疗。糖耐量受损又称为“糖尿病前期”，是指血糖高于正常，但尚未达到糖尿病的诊断标准，这部分患者经过饮食或药物治疗有可能转为正常，如果不加控制有可能发展为糖尿病。

3、三级预防

糖尿病如果长期得不到良好控制，还能引起心、脑、肾、神经、眼睛等重要器官的并发症，甚至导致残疾或者死亡。

上述的这八个症状都说明你很有可能已经患有了糖尿病的情况所以这个时候一定要对于血糖进行控制，并且时常的对于血糖进行筛查避免情况的加重，糖尿病虽然很难治愈但是血糖的控制还是比较简单的，建议以上八种情况的人做好血糖的控制。

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