类风湿性关节炎，在老年朋友中最容易产生，有一部分是年轻时候受到过多的风寒导致，也有一部分是老年生活不周以及疾病导致。不管什么样的原因，这种疾病在冬天发作起来会让人痛不欲生。那么类风湿性关节炎患者冬天该怎么样调理呢？

一、生活护理

对于类风湿关节炎的患者来说病情发作的时候一定要注意卧床休息，并且避免过多的活动，尽量的给患者提供一个安静舒适的环境，患者住的房间尽量选择通风向阳的环境，床铺也要保持干净整洁，在病情稳定以后患者可以适量的做一些相关的锻炼，尽量不要一直倒在床上，否则可能会导致关节出现变形并且出现废用性的化。比如说广场舞，慢走，家务活等等都可以在承受范围内多多的参与，对于身体来说是有一定的好处的。

二、心理疏导

对于类风湿患者朋友们来说常年受到病痛的折磨，心理方面肯定是有很大的压力的，类风湿是一种全身性的慢性疾病，病程比较长，特别是发病的时候患者是非常痛苦的，因此会产生焦虑感，烦躁，恐慌，悲观，轻生的念头时时在脑子里存在，有些患者甚至自暴自弃，在这样的状态下家属起着重要的作用，多和患者沟通交流，帮助患者消除不良的情绪，并且帮助患者树立起战胜疾病的信心，只有这样才可以让患者有希望。

三、饮食护理

由于类风湿患者的病程较长，患者常年与药物为伴，肯定会出现营养不良的症状，所以说需要保证充足的营养供给，并且注意营养之间的合理搭配，患者不要出现挑食的习惯，脂肪含量过高的食物也不可以多吃，辛辣刺激的食物和味道较重的调味品也要注意。尽量以高蛋白，维生素，低脂肪的食物为主，当然最好的是多吃一些新鲜蔬菜和水果。

以上关于类风湿性关节炎患者冬天该怎么样调理的内容，大家应该都有所了解了吧，治疗一定要积极主动，做好足够的了解，才能更好的恢复健康。

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