中医养生和食疗都和我们的生活息息相关，我们在饮食方面注意保健养生在一些疾病病菌出现的时候，身体的抵御力强就不容易出现一些感染，那有需要使用艾灸来按摩高血压达到缓解目的的人群，高血压艾灸可以在哪一些位置适用呢?今天小编就来跟大家分享一下艾灸缓解高血压的穴位讲解。

具体的解答如下;

高血压要穴一:百会穴。百会穴在头顶正中,两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。但由于百会穴在头顶,有头发,用艾炷直接灸会很不方便,隔姜灸也不是特别方便,于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。用手拿着艾条,在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸,时间为5～15分钟,以灸后感到舒适为度。

高血压要穴二:关元穴。关元穴在脐下3寸的位置,用手量4指宽的距离就是。关元穴具有培元固本、补益下焦等功效,凡元气亏损导致的疾病均可使用。用艾灸关元穴治疗虚证高血压的办法,灸法有很多,我们可以用艾条做温和灸,可以用灸架做温和灸,也可以用隔姜灸,还可以做艾炷灸。

艾灸的穴位一般可以在百会穴和冠岩穴等等的位置进行艾灸艾灸，可以治疗虚症高血压艾灸，我们也可以做温和灸艾灸缓解高血压症状，也是有一些操作的技巧的，可以在专业的医生进行使用艾灸。

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