夏天是物产丰富十分多种多样的季节，韩式炸鸡、红酒、小龙虾……在众多美食特色的围堵下，很多人一不小心就吃撑了。

今天详解的这好几个穴道，是治疗胃胀不消化的要穴~不用乳酸菌素片，还可以让您舒心吃吃喝喝。

1

大陵穴

这一穴道在五行属土，相符合着胃肠，是很經典的“健脾开胃穴”，可以降胃火、去心火、提升胃肠动力。

脾胃不和，消化不好等都可以依据这一穴道来调。大陵穴在手掌心根，腕横纹的圆心上，很容易找寻。

2

四缝穴

四缝穴是经外奇穴，是消宿食、化食滞的专用穴。

四缝穴原本被中医学用以治疗小孩子消化难点，以后确定，成人运用四缝穴的预期效果也很好。

因而 未来假如你遇到有关消化不好的难点，都可以找四缝解决，按按就可以了，最好用大拇指用劲掐按，那般预期效果会更好。

3

足三里

足三里在膝盖骨下两边，约四横指(约3寸)的小腿胫骨两边有一凹沟处，它是健硕穴，力度按大一点，酸软的经络传感器技术可到脚面。

推拿按摩本穴对消化系统症状有很好的缓解作用，包括消化不好、胃胀痛等症状。

4

公孙穴

公孙穴是脾经上的穴道，位于大脚骨偏下的位置上，经常按揉脚上的公孙穴，就相当于使我们的胃肠推动力。

我们可以沿着大脚骨一边搓一边揉，画一个半弧型，每天大概按揉三次，一次5-十分钟，过一段时间胃肠的推动力就充足了，对急、漫性消化不好全是有很好的作用。

原文中内容综合型整理自脉脉养生健康、JSBC灯火通明，专此感谢！

撰写：高继明 审核：朱蕗鋆

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