蚕蛹是一种罕见的特色美食，含有蛋白，营养成分也较为高，可是蚕蛹不可以多吃，那麼人一天吃好多个蚕蛹不错？蚕蛹煮多久熟？

人一天吃好多个蚕蛹不错

人一天吃蝉蛹提议不必超出20个。

蝉蛹是高蛋白、高脂的食材，依据《中国居民膳食指南(2016)》中的提议，成人每日应摄取鱼、禽、蛋和猪瘦肉120-200克，而大家一天除开会吃蚕蛹，还会继续吃别的的肉类食品，再再加蚕蛹吃多了还很有可能会致食用者中毒，因而提议一人一天吃10-20克蚕蛹，大概在20个上下。

蚕蛹为什么不可以天天吃

1.一些蚕蛹中有“微粒子”病，它是一种由蚕卵、蚕粪散播的变形虫病，这类蚕蛹也可使食用者造成中毒反映，因此 不适合天天吃蚕蛹，减少蚕蛹中毒的几率。

2.新鮮的蚕蛹较为难得到 ，再再加蚕蛹较为非常容易霉变，蚕蛹的置放時间长时间，会让蚕蛹身体产生变化，霉菌环境污染、繁育、发醇、发霉，进而造成内毒素，人吃完之后便会中毒，因此 不适合天天吃蚕蛹。

蚕蛹煮多久熟

蚕蛹水开以后煮10-15分钟就可以。

蚕蛹中很有可能也有一些寄生虫和病菌等，沒有煮开万万不可服用，更不能立即拌凉菜、盐渍即食，一定要彻底煮开再吃。一般将蝉蛹清洗，凉水入锅火灾烧开后转低火，水开后煮10-15分钟，见到蝉蛹都鼓起来就说明都煮熟了。

吃蚕蛹过敏全身上下痒怎么办

吃蚕蛹过敏全身痒，可能是蛋白质过敏，也可能是蚕蛹中毒，提议马上终止服用蚕蛹，多喝一些开水，立即到医院门诊就医。

事后要留意防止经常熬夜、吃辛辣食物刺激性的食材，出门还要留意搞好防晒隔离对策，平时要防止抓挠。

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