秋天干躁，健康养生重在养肺。大伙儿平时能够多食用一些应季水果，以做到润燥养肺的功效。

梨是一种含有水份的新鲜水果，在干躁的秋季，每日食用一颗梨既能够起到补水保湿的实际效果，还能起到润肺的功效。

柚子不论是果皮還是果肉都很合适秋天食用，尤其是果皮，煮水煮茶能够起到止咳化痰、润肺降火的作用。

石榴营养成分很高，维他命C成分非常丰富多彩，具备优良的抗氧化性功效，立即食用或榨汁是简易又便捷的食用方式 。

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