气温慢慢变凉，很多人都是会手脚冰冷，即便 喝热水、多穿着打扮，也仍然暖不起來。这在女士、老年人和体弱者中更加普遍。大家大多数觉得手脚冰冷是“寒”导致的，因此挑选吃牛肉、羊肉、朝天椒、姜片、桂圆等辛热之品来温补。有的人吃了会觉得身体热烘烘的，手和脚都不那麼凉了，有的人却很有可能得不偿失。

中医学觉得，手脚冰冷属“肢厥”范围。《伤寒论》云：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”不难看出，肢厥是因为阴阳之气不平衡、不可以互相全线贯通，造成 阳气不可以一切正常布达温煦引发。而肢厥也是有寒热之分，并不一定的手脚冰冷全是阳虚惹的祸，我们要辨证施治，不能盲目跟风温补。

寒证导致的手脚冰冷是由于人体内凉气产能过剩、阳气衰微，凉气凝滞于经络，导致血气运作遇阻，不可以做到四肢尾端。因而，除开手脚发凉以外，还经常出現畏寒蜷卧、脸色苍白、腹疼下利、恶心呕吐不渴、舌苔白滑、脉细小等证。预防能用四逆汤温中散寒。方中生附子是热门之品，其性走而不守，能行驶十二经，温壮元阳，回阳救逆；干姜性热、味辛，入心、脾、胃、肺经，其性守而不动，温中散寒，助阳通络；炙甘草既能够养血补中，治虚寒之本，也可以缓解干姜、附子峻烈的药效，调合诸药。

热厥，即由于邪热深伏于身体、闭阻阳气，造成 阳气不可以外达四肢而造成 的手足逆冷。除开手足冰凉，还经常会觉得喜冷食而恶热，伴烦渴口干舌燥、小便黄赤，舌质红，苔黄燥，脉洪大强有力。一般发烫在前，手足厥冷在后；厥为标，热为本，也就是真热在里，隔寒于外的真热假寒证。这时，应应用白虎汤清里透热。方中熟石膏性大寒，味辛、甘，善于清热解毒，以制阳明内盛之热，并能解渴除烦；知母性寒，味道微苦，质润，能助熟石膏以清热解毒生津止渴；粳米、炙甘草和中益胃，并可避免 熟石膏和知母的大寒之性伤身，诸药搭配，便能协助病人清热解毒、除烦，生津解渴，邪热内盛所造成 的四肢逆冷便会当然消除。

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