秋天是一个美丽的季节，果实成熟，果熟蒂落，很多景色也分外美丽，但是秋天也开始转凉，早晚温差变大，导致人体适应不过来，会出现很多问题，其中，人的新陈代谢变慢，脾胃功能也就随之减弱，食欲不振胃胀等毛病就不请自来，所以秋天养胃是特别重要的，今天为大家科普四道秘方，通过食疗的方法就能达到养胃的功效，赶紧收藏吧。

1、小罗汉丸

这个小罗汉丸可不是罗汉果，有天差地别的功效，小罗汉丸是治疗胃气虚的好方法。成分有莱菔子，通俗来讲就是萝卜籽，萝卜籽能有效治疗胃胀气，讲萝卜籽磨成细粉，加入面粉、麦芽糖等食材，揉成面，团成丸子蒸熟即可。

2、山楂麦芽水

山楂麦芽水是一种可以缓解胃胀气的饮品，能有治疗为胃气虚的功能，将新鲜的山楂磨成汁水，加入少许麦芽糖，这样一杯既养胃有温和，是秋天里面很好的饮品。

3、黄精芝麻丸

黄精芝麻丸的原材料只用黄精和芝麻即可，一起磨碎，捏成丸子就可以食用了，能有效调节胃阴虚的症状。

4、生姜红糖薏米水

秋天不适合吃生姜等食材，但是与其他食材混用，可以有很大的疗效，生姜红糖薏米水，有治疗胃脘部疼痛，缓解胃阳虚的功效。

经过上面的了解，大家对这四种秘方也有了一定的了解，有胃部疾病的患者们，可以积极的食用起来了。

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