大暑节气润肺的食疗方法有哪些?大暑吃哪些食物润肺?众所周知，夏季的大暑节气气温会变得非常高，在这样的高温天气下，我们容易上火出现肺热咳嗽的情况，经常吹空调也会引起一些呼吸道疾病的发生。所以说夏季大暑了解一些润肺的食谱是非常重要的，下面就来看看这些润肺止咳的食谱的介绍。

保肺防喘汤

原料：猪肺1只，冬虫夏草10克，黄芪12克，红枣10克。

做法：猪肺洗净切块，与虫草、黄芪、红枣同放锅里，加清水煮烂，吃猪肺喝汤。这些食材具有滋阴润肺止咳的作用，对于缓解气喘咳嗽的情况有改善的作用，还能缓解支气管炎的症状。

药茶饮

原料：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升。每天一次，清热润肺，还有止咳化痰的效果，对于调理体质来说有一定的好处。

梨粥

原料：粳米50克，淘净入水煮沸;生梨2-3只。

做法：削皮去核切成小块，投入粥锅，加冰糖适量，煮稀粥食用。对于生津润燥来说有好处，还能有清热解毒止咳的作用，对于去火气有好处。

胖大海茶

原料：胖大海3枚，冰糖适量。

做法：先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。胖大海还能有清热解毒润肺的作用，对于调理体质，缓解咳嗽有好处的。

上面是养生在线小编给大家介绍的有关大暑节气润肺的食疗方法，上述介绍的几种食疗方法在润肺止咳上有不错的效果，尤其是有肺部疾病的朋友，多吃上述食物可以得到很好的改善，时间长了还能有提高人体免疫力的效果。

本文标签：大暑节气润肺食疗方法 大暑吃食物润肺 大暑润肺止咳的食谱

Tags： 大暑节气润肺的食疗方法有哪些?大暑吃哪些食物润肺?