首页 > 医疗资讯/ 正文
很多老年人在冬季很容易出现咳嗽哮喘等症状,这主要是因为老年人体质差,而且冬季天气干燥容易伤阴损肺,所以对肺部造成一定的伤害。
因此为了让广大老年人都可以在冬季有一个好的身体,所以需要在冬季对肺部进行一个好的养护,今天易网在线健康养生网(www.ewebol.com)也在下面给大家推荐了一些有助于冬季润肺止咳的食物,希望对大家有所帮助。
适合老年人润肺止咳的食物推荐
1、雪梨
雪梨性寒味甘,有清热降火、润肺化痰的作用,因此雪梨是非常适合在冬季食用的一种食物。
2、蜂蜜
蜂蜜有清热润燥解毒的作用,因此想滋阴润肺,在日常生活中多喝点蜂蜜水是很有效果的。
3、山药
山药有滋阴补肾的作用,同时对于化痰止咳也有一定的效果。
4、银耳
银耳是一种很好的滋阴食物,它入肺胃肾三经,对于润肺滋阴有很好的效果,因此对于老人在冬季经常出现的咳嗽痰多、痰中带血等症有很好的缓解治疗。
5、百合
百合有养阴润肺,清心安神的作用,因此很多老人在冬季出现虚烦惊悸、失眠多梦、阴虚久嗽等症状有很好的缓解。
老年人润肺止咳需要注意些什么
1、要根据自身的身体状态选择适合自己身体的方式进行调节。
2、注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物。
3、注意运动,提高身体的免疫力和抵抗力。
4、注意作息,保证充足的睡眠时间。
5、注意食疗,多吃一些可以减轻病情的食物。本文由易网在线健康养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
老年人咳嗽有哪些饮食禁忌
1、多喝水,帮助体内新陈代谢,帮助体内有毒物质的排出。
2、忌食生冷寒凉的食物,以免加重病情。
3、忌食辛辣刺激性食物。
4、忌食鱼虾蟹海鲜类食物,也要注意年羊肉的摄入。本文由易网在线健康养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
- 上一篇:讲解相关冬季养生知识,大家知道哪些?
- 下一篇:秋冬季养生专业知识!你知道几条?
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)