秋初，秋高气爽的天气叫人心旷神怡，但是好多困扰也随之而来。前几日，王女士来中医院体检，做中医体检的过程中向中医师叙述：最近每次洗头头发就大把大把地掉，很是担心，是不是自己得了什么病，王大夫询问过她的基本情况后告诉她这属于一种换季现象，不必惊慌，秋季气候干燥，皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，加上压力过大、经常熬夜等情况都有可能导致脱发。

中医师建议试试食疗方法：黑芝麻10g，核桃仁10g，枸杞10g，与米共煮，煮熟即可服用，每日一次，连服7日。

需要注意的是，枸杞属于大补食物容易上火患者不宜服用，核桃仁和黑芝麻本身油脂含量比较高容易造成腹泻，所以腹泻患者不宜服用。

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