养生网导读：职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制，是一种隐秘且慢性渗透的，从精神上足以摧毁一个人的手段，久而久之的会让人缺乏自信，缺少自我认知。很多人在遇到职场pua的时候，却不知道怎么去应对，那么，遇到职场pua该怎么办？和小编一起看看吧！

遇到职场pua该怎么办

一、接受正确的意见，使自己更优秀

能做领导，能爬到比较高的位置，就说明他（她）总有一些过人之处，并非毫无能力。我们可以忽略他的过激言语，从玻璃碴中找糖吃，正确的自我反思。例如，梳理工作流程，建立工作体系，完美工作结果。等你不断提高自己的能力以后，可以在公司中寻找更加适合自己的岗位，或者被大老板看见，升到更高的位置。

总之，使自己具备反抗职场PUA的能力，在公司占据不可替代的地位，敢于向你PUA的领导就越少。

二、勇敢说不，拒绝套路

如果不想要被精神控制，不想要无底线、无尊严地燃烧自己。那么你一定要勇敢说“NO”！主动离开、主动终止这段关系，采取“左耳进右耳出”的隔离策略，过滤掉职场PUA对你的不良影响。拒绝套路的最好方式，就是借助周围人的力量，帮助你走出思想的牢笼。

三、及时止损，找寻更适合自己的平台

如果自己的能力没有问题，只是公司的环境阻碍了你的发展，你就需要权衡利弊，尽快做决定。毕竟，深陷泥潭，只会越陷越深。我们每个人都对自己的职业生涯有规划，如果公司给你带来的痛苦，远远高于它可以赋予你的价值、带给你的成长，那就没有必要再继续了。及时止损，才是对自己负责的表现。

对我们而言，当领导对我们不满，给我们各种PUA，如何化解不满，知道不满的源头，不让矛盾进一步激化显现是我们的必修课，离职是下策，是没有办法的办法。

但是在职场上，你和用人单位、你和老板／上司、你和同事都是平等关系。你是通过自己的劳动，换取应得的报酬，无需忍受任何职场PUA。他们不过是某段旅途的同伴，没有权利也没有能力，去否定、评判你的人生。如果这些东西严重影响了你的情绪，你可以选择跳出这个环境。辞职并没有你想象的那么可怕，未来的道路永远充满了未知的惊喜！

Tags： 遇到职场pua该怎么办