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2022年02月27日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！

来源 2022-11-05 02:53:34 医疗资讯

2022年02月27日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！

2022年02月27日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！

健康新闻

1、运动凭什么能让血管变年轻？终于真相了！
2、坐上12小时运动收益全蒸发？专家：多动和少静同样重要
3、痛风就得吃糠咽菜？看完发现自己亏大了！
4、粤溶酶体贮积症诊疗协作组成立首批20家医院规范罕见病诊疗
5、广州高校团队完成世界最全针灸临床证据矩阵
6、2022年02月26日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
7、三部门规范校园近视防控：火爆的“OK镜”能治愈近视吗
8、便秘丸真神奇几粒下去没烦恼？海淘“网红药”靠谱吗
9、有点小病就挂点滴？过度输液可加重肝脏负担
10、关注心脏健康，警惕“淀粉心”

四季养生

1、春天总是犯困怎么办？这些方法帮你解决困扰
2、草木复苏的春季，养肝要认准时间
3、春天还能泡温泉吗？不同季节泡温泉有不同的好处
4、春天容易湿气重，喝什么茶可以除湿？
5、春季降温怎么预防生病？春季突然降温要注意保暖
6、春天嘴唇经常干裂怎么办？这些妙招帮你缓解
7、春季易发传染病，开学后学生如何做好防护？
8、春季怎么消灭螨虫？这些方法都很有用
9、立春野菜生，这些野菜既营养又美味
10、春季怎么帮助皮肤补水？这样做帮助皮肤科学喝饱水

日常养生

1、初春时节这样做九招护好心和脑！
2、你今天盐分摄入超标了吗？“减盐攻略”来啦！
3、能增强人体免疫力？揭秘啥是"抗炎饮食"
4、拖一拖更严重五种疼痛当心小病成大病
5、冬末春初一口鲜！你的“野菜DNA”动了吗
6、倒春寒如何预防感冒？祛风同时要祛湿
7、强冷空气来袭，泡脚防寒不一定适合你！
8、塑料制品盛热食这些隐患要当心
9、贫血了？红枣加菠菜并不能“一身铁血”
10、老人做理疗被烫伤保健设备使用需当心

健身方法

1、减肥要控制饮食？注意，这5种营养素不能缺！
2、苹果减肥法三天瘦8斤
3、三天只喝水瘦了15斤
4、减肥不能吃淀粉食物？做到这4点，让你怎么吃也吃不胖！
5、10大刮油减肥水果
6、在一周内狂瘦大腿运动
7、学生减肥法三天瘦十斤
8、懒人方法三天瘦20斤
9、减肥方法七天瘦十斤
10、减肥食谱一周瘦10斤科学减肥

两性健康

1、50岁的女人几天需要一次女生一般多长时间一次
2、男人一般持续多久才算正常男人一次多长时间
3、30岁的男人一次多长时间正常（多久同房一次正常）
4、14cm的男生属于大还是小男人包茎过长的危害
5、怎样做前戏让女人舒服男生怎么给女生做前戏
6、女生失去第一次后变得很焦虑（失去第一次后心理变化）
7、床上技术好的表现（女人床上活儿好的标准）
8、太滑了是不是就没感觉了水太多太滑怎么回事
9、女人到底能承受多大的为什么一加速女生就会叫
10、69式是什么感觉啊 69式是什么姿势

美食菜谱

1、年菜必不可少の栗子烧板鸭，新的一年事业顺心就吃它的做法-咸鲜味炖菜谱
2、椰子水炖鸡汤的做法-果味炖菜谱
3、樱桃夹沙肉的做法-甜味蒸菜谱
4、咸烧白的做法-咸鲜味蒸菜谱
5、腐乳猪蹄-满满的胶原蛋白，软糯不油腻，入口即化的做法-咸鲜味炖菜谱
6、简易羊肉煲的做法-咸鲜味炖菜谱
7、土豆蔬菜蒸糕【宝宝辅食】的做法-家常味蒸菜谱
8、简简单单也不失美味~~腊肉炒西芹的做法-家常味炒菜谱
9、这样做蘑菇，咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱
10、福禄百财吉祥美味的做法-家常味烧菜谱

护眼知识

1、散光是怎么造成的散光眼能治好吗
2、对眼睛好的食物有哪些吃什么保护视力
3、吃什么水果对眼睛好保护眼睛的8大水果
4、保护眼睛的十大食物吃什么对眼睛好
5、白光和暖光哪个对眼睛好有什么区别
6、黄金视力眼贴-产品简介-纯中药眼贴，让1000万少年儿童摘下眼镜
7、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
8、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
9、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
10、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好

美容护肤

1、健美翘臀？还有可能是骨盆前倾！
2、守护牙齿的"金钟罩" 运动护齿了解一下
3、国家药监局：8批次化妆品检出禁用原料
4、皮肤绝症？科学家揭开白癜风对称分布之谜
5、想获得跑步快感？与运动强度、时间有关
6、长时间用一种牙膏刷牙真的会有问题吗？
7、每天多睡1小时能减掉20斤？医生：有前提
8、睫毛不是想接就能接操作不当或伤角膜
9、出现这样的"红眼"一定要当心！严重或可致盲…
10、揉眼会造成散光？眼睛发痒干涩不能揉！

中医养生

1、阳萎早谢吃什么药最好
2、男性早些泄吃什么药能延时
3、买回来的冬枣不熟怎么办（冬枣有点酸味是什么原因）
4、马蜂酒的功效与作用（马蜂酒的注意事项）
5、炒牛肉用哪个部位最好【怎么炒牛肉才嫩才好吃】
6、胡萝卜可以放冰箱保存吗【胡萝卜放冰箱还是放外面好】
7、板栗吃多了怎么才能不放屁【板栗吃了放屁多久会好】
8、炒熟的干蚕豆吃多了好不好【炒干蚕豆吃了血糖会升高吗】
9、百香果酸的是不是没熟【百香果熟了是什么样子】
10、毛芋头和芋头的区别（毛芋头可以做芋泥吗）

【健康养生语】最好的医生是自己，最好的运动是步行

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