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2022年01月05日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！

来源 2022-11-05 02:43:26 医疗资讯

2022年01月05日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！

2022年01月05日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！

健康新闻

1、中国“本土化”质子重离子诊疗方案持续优化赋能“提质增效”
2、肩痛就是肩周炎？专家：约六成肩痛由肩袖损伤引起
3、“救命药”亲民广州卵巢癌一线维持治疗月均最低不到800元
4、早睡早起身体好？《欧洲心脏杂志》：晚10点前入睡心血管病风险大增
5、长期吸烟的人，大多是得什么病死的？
6、小心哦缺铁除了贫血还会伤“心”
7、破解罕见病“天价药”难题
8、奥密克戎能躲过新冠检测？没那么容易
9、“意外”的鼻出血竟是它惹的祸！
10、运动员用的“彩色胶布”咱普通人能用吗？

四季养生

1、每天热水泡脚真的好吗？热水泡脚要泡对才行
2、冬天干燥易起静电？别担心，几个小妙招让大家不做“带电人”
3、下雪天出门怎么防寒？防寒保暖这几招就够了
4、寒潮来袭该怎么保暖身体？教你几个妙招祛寒暖身
5、冬天晒背好不好？冬天晒背这样做才正确
6、运动有益健康，三九寒天适合哪些运动？
7、三九天吃什么可以养生？三九天养生好处竟然这么大
8、春节期间怎么做好个人防护？疫情防范从我做起
9、冬天用暖气好还是空调好？冬天取暖的注意事项
10、不要为了好看不穿秋裤，冬天穿秋裤的好处

日常养生

1、不生大病的人，一般都有这几个共性！
2、边角料零食：走红容易走心难
3、经常吃鱼有益健康孕妇、婴幼儿尤须注意
4、旅途中遇到这些常见病咋办？急救方法来了
5、重吃饱更重健康饮食应遵循"343"原则
6、小腿抽筋别大意！或是身体在"疼痛呼救"
7、“吃胎盘”一定能大补吗？真相是...
8、产后漏尿？别错过盆底肌修复“黄金期”
9、喝“0糖”饮料能减肥吗？“0糖”≠健康
10、泡脚爽，小心被烫伤，如何正确泡脚？

健身方法

1、减肥的人，多吃这5种食物，瘦身又助眠！
2、正确喝水也能帮助减肥？教你做个聪明的“喝水人”！
3、不吃早餐会帮助变瘦？不仅不能，对健康的影响还不小！
4、“过劳肥”不是说说而已解开越忙越胖的谜团了！
5、一天只吃两餐为何反而胖了？教你有效减肥的科学饮食法！
6、生酮饮食是如何让人瘦下来的？但这6个伤害让身体承受不起！
7、腰围是衡量健康的一把“尺子”？肚子肥肉多将引发5大问题！
8、为什么南方人那么瘦？揭开南方人“吃不胖”的秘密！
9、为你整理一份减重排行榜第一名万万想不到！
10、运动减肥要适度？出现这4种情况说明你运动过度了

两性健康

1、女人收缩时男人舒服吗
2、让女人喷潮的最快方法
3、男人肾虚的12个症状你平时注意了吗
4、男人面对女人除了性交，还会想这些事情
5、6个原因让女人步入一夜情
6、打胎需要花多少钱成都玛丽亚天府妇产儿童医院人流
7、女人切记在床上这5件事不可做
8、远离性交流禁区让夫妻生活更和谐
9、警惕夫妻婚姻里的威胁搬开幸福婚姻的绊脚石
10、抵抗性衰老常练三招老年人需要适度性生活

美食菜谱

1、年菜必不可少の栗子烧板鸭，新的一年事业顺心就吃它的做法-咸鲜味炖菜谱
2、椰子水炖鸡汤的做法-果味炖菜谱
3、樱桃夹沙肉的做法-甜味蒸菜谱
4、咸烧白的做法-咸鲜味蒸菜谱
5、腐乳猪蹄-满满的胶原蛋白，软糯不油腻，入口即化的做法-咸鲜味炖菜谱
6、简易羊肉煲的做法-咸鲜味炖菜谱
7、土豆蔬菜蒸糕【宝宝辅食】的做法-家常味蒸菜谱
8、简简单单也不失美味~~腊肉炒西芹的做法-家常味炒菜谱
9、这样做蘑菇，咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱
10、福禄百财吉祥美味的做法-家常味烧菜谱

护眼知识

1、白光和暖光哪个对眼睛好有什么区别
2、黄金视力眼贴-产品简介-纯中药眼贴，让1000万少年儿童摘下眼镜
3、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
4、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
5、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
6、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
7、吃啥对眼睛好维护眼睛的十大食物
8、散光眼如何自身恢复这好多个方式教你解决眼睛散光
9、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
10、300多度可以不戴眼镜吗不戴眼镜会有哪些不良影响

美容护肤

1、肥胖不是因为吃多了？减肥就这 3 条路
2、国家药监局：2022年1月1日起，试行化妆品电子注册证
3、冬季皮屑如雪飘热水烫洗是罪魁祸首？
4、风靡市场的玻尿酸真是“驻颜神器”么？
5、喝凉水都长肉，易胖体质真的存在吗？
6、无论怎么减肥先要保证基本能量需求！
7、70斤还减肥，这可能是病
8、冬季冷又干出现皮肤瘙痒到底咋回事？
9、冬季总是皮肤瘙痒？教你科学防治
10、躺进美白舱收获的可能只是短暂的假白？

中医养生

1、银耳怎么吃最有营养（银耳营养汤做法）
2、女性必吃的6种除湿水果（祛湿美容养颜还减肥）
3、哪些人不能吃蚕豆（蚕豆禁忌人群）
4、太子参有助于孩子长高吗小孩吃太子参会早熟吗
5、女人每天喝一碗银耳汤好吗（长期吃银耳的好处）
6、什么人不能吃黑枸杞？黑枸杞的禁忌人群
7、薏米仁的功效与作用（薏米红豆汤的功效与作用）
8、银耳汤的功效与作用（红枣银耳汤的功效与作用）
9、四季豆中毒怎么解毒四季豆中毒喝牛奶有用吗
10、薏米芡实怎么吃祛湿最好（薏米芡实祛湿粥的做法）

【健康养生语】大葱蘸酱，越吃越胖

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