易网在线健康导读：一名成都驴友在成都彭州市龙门山镇“三口锅”（山名）登山时，疑遭遇滑坠意外失联，目前仍无消息。女驴友登山失联8天，登山需要准备什么？

女驴友登山失联8天

据悉，6月7日，一名成都驴友在成都彭州市龙门山镇“三口锅”（山名）登山时，疑遭遇滑坠，意外失联。事发后，多批民间及专业救援力量对其进行了持续一周的搜救。遗憾的是，目前仍无驴友的消息。

彭州市应急管理局表示，因事发地山势险峻、岩壁陡峭，沟壑落差600-800米，海拔在3700米左右，气候条件差，搜救难度大。一名与失联驴友熟识的户外爱好者表示，失联驴友已有七八年户外经历，经验和实力都比较不错，她可能在山顶拍照时意外滑坠。

登山是一项考验体力、应变能力和耐力的运动，它与其它的一些户外活动一样，在开始之前都需要做好准备工作，以满足登山途中的补水、补充体力等需求和应对突发情况。那么登山需要准备什么呢？我们一起来了解一下。

登山需要准备什么

首先，在出发之前，需要留意天气预报，做好预防措施，带备雨具、遮阳工具等，还要对目的地做一个大概的了解，规划好路线，以防在登山的过程中遇到的问题。另外，要带好登山所需要的用具，例如登山鞋、登山杖、运动服和护膝，衣裤最好是轻便透气，速干的。此外，水、食物和一些必备的药物也需要准备好，而手电筒、充电宝最好也带上，以便到天黑的时候可以照明。

而在登山的过程中最重要的是注意安全，不需要走得太快，要留意脚下，拍照的时候应在安全的地方停下脚步，拍完再继续前进，不要边走边拍。途中还应注意休息，补充水分和体力，不要逞强，但也不能频繁休息，否则会消耗更多的体力。

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