易网在线健康导读：近日，韩国网红磷虾油被曝质量问题。磷虾油是近年来受欢迎的一款保健食品，主要是由多不饱和脂肪酸，虾青素和磷脂组成的，具有比鱼油效果更好的优点，那么，磷虾油的功效与作用有哪些呢？

韩国网红磷虾油被曝质量问题

韩国食品医药品安全处近日对26款热销的包装标示磷虾油纯度为100%的产品进行检查，却有发现四款磷虾油产品都掺入了大豆油等其他油脂，磷虾油含量仅占70%左右，其中有两款磷虾油产品在中国电商平台上也有销售。

磷虾油是近年来受欢迎的一款保健食品，主要是由多不饱和脂肪酸，虾青素和磷脂组成的，具有比鱼油效果更好的优点，那么，磷虾油的功效与作用有哪些呢？

磷虾油的功效与作用

磷虾油含有丰富的Omega-3、磷脂和虾青素等成分，其中的磷脂具有很好的亲油性和亲水性，可以促进溶解血管中堆积的脂肪，起到净化血管的作用，有效的改善血管因为变形所引起的高血压现象，所以长期服用对预防高血压疾病有不错的效果。

磷虾油所富含的虾青素、磷脂、Omega-3等活性物质，也能改善糖尿病的糖代谢、脂质代谢等，提高胰岛素敏感性，从而有利于防治糖尿病及其并发症。

根据研究发现，磷虾油能够直接作用于人体的骨关节当中，有效的改善膝关节疼痛，减轻关节的僵硬、肿胀和触痛等，并且能够提高膝关节的灵活度，对关节发炎激素具有一定的抑制作用。

磷虾油舒缓女性经前情绪症状与痛经也有不错的效果。有实验数据显示，参与者服用磷虾油连续3个月经周期，而对照组就服用鱼油，结果服用磷虾油组比起鱼油组所产生的疼痛有很大改善。

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