易网在线健康导读：广东荔枝今年再迎丰收大年，将于5-7月集中上市。目前全国荔枝预计总产量281.41万吨，其中，广东预计产量143.71万吨。全国每两颗荔枝有一颗来自广东，荔枝吃多了会上火吗？

全国每两颗荔枝有一颗来自广东

据介绍，广东荔枝今年再迎丰收大年，品质也高于往年，将于5-7月集中上市。目前全国荔枝种植面积达792.61万亩，预计总产量281.41万吨，其中，广东预计产量143.71万吨。全国每两颗荔枝中就有一颗来自广东。

荔枝是传统的岭南佳果，也一直受到国外市场青睐，出口量历年来处于广东本地水果出口量的前列。据统计，2020年广州海关关区鲜荔枝出口突破1500吨。今年时逢荔枝丰收大年，同时荔枝收获时间提前，广州海关关区荔枝首批出口较去年提早了一周，从4月29日首批荔枝出口截至5月17日，广州海关关区已出口荔枝350.07吨，同比增长91.4%和125.7%。

现在荔枝正是当令水果，美味可口，但是俗话说“一颗荔枝三把火”,那么大家知不知道，荔枝吃多了会上火吗？一起来看看。

荔枝吃多了会上火吗

荔枝吃多了是会上火的。上火以后会出现眼睛红肿、口角溃烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。因此，吃荔枝的时候要适量，切忌贪鲜。

那么怎么吃荔枝可以避免上火呢？除了控制吃的量以外，还可以把荔枝放在盐水中浸泡约一个半小时再吃，这样会有一定的降火作用。也可以在吃完荔枝以后，喝些清热下火的菊花茶。又或者在吃荔枝前喝点盐水、绿豆汤、夏枯草等降火饮品，在吃荔枝的同时多喝盐水。还有用20——30克瘦肉或猪骨和荔枝一起煲汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防吃荔枝以后上火。

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