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2021年04月09日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！

来源 2022-11-05 01:51:16 医疗资讯

2021年04月09日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！

2021年04月09日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！

健康新闻

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7、别急打新冠疫苗不耽误备孕
8、老人、学生、失眠族白天可以补觉吗？专家支招破解“睡眠障碍”
9、北京：新建菜市场不宜小于500平方米
10、保障中小学生睡眠须寻找更好“姿势”

四季养生

1、冬天手脚冰凉是怎么回事
2、十大驱寒温补食物推荐秋冬季养胃又暖身
3、春季如何养肝护肝排毒
4、春季吃什么头发才会好
5、冬天吃什么菜最好菜谱
6、雾霾天气多吃清肺化痰的食物
7、芒种后养生要点夏季喝绿豆汤清热解暑
8、最适合春天喝的10款养生汤
9、冬天身上发痒是怎么回事
10、秋季小酌一杯黄酒活血又抗衰老

日常养生

1、上班族怎么运动才能减肥
2、上班族最好的运动方式有哪些
3、上班犯困喝什么茶最好
4、上班族喝什么调理皮肤
5、上班族一般每天需要多少运动
6、年纪越大更需要吃主食
7、生病时期也不能断了肉蛋奶
8、科学减肥：专家教你聪明地吃碳水
9、一生4个阶段的护牙要点，快收藏备用！
10、散装干货变质风险大最好尝一下再买

健身方法

1、如何锻炼手臂肌肉锻炼手臂肌肉的方法
2、做什么运动可以长高增高建议选择这类运动
3、正确的深蹲姿势是什么深蹲姿势的好处
4、杠铃深蹲的好处是什么练习杠铃深蹲有三大好处
5、箭步蹲和深蹲哪个好做箭步蹲和深蹲的注意事项
6、原地跑步能减肥吗
7、负重深蹲的标准动作图解
8、跑步的注意事项有哪些
9、单腿深蹲怎么练单腿深蹲有什么用
10、太极拳对身体有哪些好处太极拳的六大好处

两性健康

1、6个信号说明你要当妈妈了女人怀孕后的4大注意事项
2、女人肾虚的5大症状表现女人肾虚怎么调理好？
3、女人为什么喜欢丁字裤？性感丁字裤应该怎么穿？
4、导致女性私处瘙痒的6大原因教你6招呵护好私处
5、女性小便后能用纸擦吗？女性应该如何保养外阴？
6、哪些男人是出轨狂魔？ 5招收回男人的出轨心
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8、出现产后性冷淡是为什么？妻子产后性冷淡老公怎么办？
9、男人一夜七次郎的秘密尝试创新和改变角色
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美食菜谱

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2、椰子水炖鸡汤的做法-果味炖菜谱
3、樱桃夹沙肉的做法-甜味蒸菜谱
4、咸烧白的做法-咸鲜味蒸菜谱
5、腐乳猪蹄-满满的胶原蛋白，软糯不油腻，入口即化的做法-咸鲜味炖菜谱
6、简易羊肉煲的做法-咸鲜味炖菜谱
7、土豆蔬菜蒸糕【宝宝辅食】的做法-家常味蒸菜谱
8、简简单单也不失美味~~腊肉炒西芹的做法-家常味炒菜谱
9、这样做蘑菇，咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱
10、福禄百财吉祥美味的做法-家常味烧菜谱

护眼知识

1、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
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3、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
4、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
5、吃啥对眼睛好维护眼睛的十大食物
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8、300多度可以不戴眼镜吗不戴眼镜会有哪些不良影响
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美容护肤

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中医养生

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【健康养生语】经常失眠，少活十年.

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